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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |/ n4 U4 b' T. j
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）www3.tvboxnow.com8 e; O. W8 N* x
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調味:
7 ?4 z- S# I- ^) u0 P) @0 Fwww3.tvboxnow.com雞汁2茶匙、水2湯匙
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* ^% V% Y7 Z& {( t& |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C( H" _5 f# q2 M1 J7 M
做法:
. y; N2 g, [5 E* uwww3.tvboxnow.com1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
0 K3 l' s" s% ]. v {' x( btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 H8 J" P$ C5 i# O; \
2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇& b- i. s1 L! ~ T* }; t/ ]
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。www3.tvboxnow.com: ?7 g( n( d3 K' N
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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