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材料:
# i' a, a5 v8 d" U- V什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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2 G7 o8 T9 Y$ @- E調味:
! l' t- G; K$ b( M6 A公仔箱論壇雞汁2茶匙、水2湯匙
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* P$ N/ A: [& ]' |; g做法: & n `; O2 Z. w( F: Y* f: q0 J9 W
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇. L q% r2 c7 u2 Y) r% r, n
0 d/ E$ e1 _9 X- ^% c3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z7 }4 H/ e9 X% Z9 t9 S" ?
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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