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材料:
6 L9 f4 A* o' L4 swww3.tvboxnow.com什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）www3.tvboxnow.com5 B6 f! f. |8 J$ ]! N6 P
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調味:
8 S8 B, o* D8 C4 W* I% r& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁2茶匙、水2湯匙
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5 r. w. ~; C P/ I N0 }* F: Stvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& h1 h% F( ^$ l& ?- X M! Y
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。+ B) t! W$ J: v4 q0 g' t+ Z
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a# G+ t1 i1 G! v
) P2 U$ D' \4 u; t3 Z# h( Rwww3.tvboxnow.com3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。www3.tvboxnow.com: J# f" d' ~* m; C% ^
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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