, K6 K1 N& A9 y7 o/ A8 P6 @. v公仔箱論壇材料:
. T( a% W0 _! u& r/ W6 J& Ztvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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$ h& M {5 l9 T9 v( Z% K; V調味:
}" Y- k3 T$ q8 G5 b- Etvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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做法:
: `6 o' F+ {( B1 \; q H. P: i1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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8 |7 p; ]; m- c: S. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。- C; p2 ?" N! c: f; r( _/ V) I
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y j5 s9 h$ _/ y/ H4 o# ?- t, g
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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