0 r& _, E" O# y8 Z. ~0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
0 D7 X# V2 e' D$ k$ x' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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: l( V; O2 Y% Z# ^+ Z) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" _' l+ q2 [: `4 }6 O9 ~
調味: 2 E7 v/ D1 e) r$ r$ a
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙 K* z7 r* [$ S: V( d" s
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做法:
- A* I0 j# O& {6 B! Z6 l1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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1 p% P+ ]% [+ q* E( } e公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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' `9 B! m5 d: v, b9 Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。www3.tvboxnow.com [7 }: ]9 e1 x
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。公仔箱論壇% C+ j3 ~( ] i: _
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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