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材料:
7 Y4 m- y. O8 a3 N" T( g* j4 u蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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7 q* t, [! y1 J2 v2 [- ^$ \調味:
) C2 Y2 p1 A% }& m/ ?4 n6 h鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙www3.tvboxnow.com' }$ z* I. {3 `' w6 f4 Z* k% ^
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$ \ I5 l. U# u" E5 T! q公仔箱論壇做法:
8 H$ A/ u/ ~( z* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
8 b' T2 b5 e& `; W0 i7 y9 g2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |! d1 S; o; E7 E& P$ d8 o2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
5 r0 z ?/ s* e/ i& h1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f' J2 P {# U8 f' t6 h" @* l" f. [www3.tvboxnow.com3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。tvb now,tvbnow,bttvb' a5 _ }/ D. {' W7 K* K+ d2 y
' C9 y- J7 D9 b/ [3 pwww3.tvboxnow.com4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。www3.tvboxnow.com) [: x& K {9 D
' R0 R8 v$ f# K" e5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
: y/ |3 |! r0 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W0 \9 ^/ T6 x: E* \
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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