料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇7 a" [7 T7 l1 h& z0 y9 ^
輔料：西蘭花50克
* l' J5 r+ A: P! _9 K) Xtvb now,tvbnow,bttvb調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:
' r" M1 I6 O) jwww3.tvboxnow.com1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
0 `4 q( r: M8 n/ H( M2 M) p6 j6 H2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
' L3 l7 l: C& I# Q3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
9 j( J* q, v* `, b1 g4.再放入蒜末，繼續翻炒) S% j. N N5 g* E
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
1 r5 e2 ]1 a& c# p- U! A2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
+ a! m( {/ I& ]: h4 w1 z# z0 g公仔箱論壇7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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