料：土豆2個香腸2根tvb now,tvbnow,bttvb) R3 V, W3 R) x& U2 c3 ?
輔料：西蘭花50克tvb now,tvbnow,bttvb" ~% G; S# N; k1 Y# D+ e; w3 [
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z5 i, H* t* {0 ~3 F4 o
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做法:6 Q! [2 ]0 v* W# o- D
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆* d4 E; U! x% z5 ]
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵www3.tvboxnow.com! H! {! g- {2 M* `2 l6 }! A
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒% a! r6 h9 q( R3 d: _& q
4.再放入蒜末，繼續翻炒
# m. H* n" c6 E- V: }% kwww3.tvboxnow.com5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了www3.tvboxnow.com% b% s5 C3 r0 y: R$ R! }- v
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
$ g: h4 \- ~9 r$ Z7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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