料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇0 h5 j4 n3 v8 q: K. Q' h
輔料：西蘭花50克
8 {8 m0 |, [ s調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
7 z# \$ [8 w' p/ u* p1 l7 i3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {9 R ~- M* x4 t$ E" ywww3.tvboxnow.com做法:
) A4 b( s; g6 [+ y4 v% _$ j( B8 I公仔箱論壇1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B8 b, Z; Z* P% L$ a- t, C
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
% @. u% Y6 ?- F3 @tvb now,tvbnow,bttvb3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
# P) Y- B @& K8 M7 r3 C3 |www3.tvboxnow.com4.再放入蒜末，繼續翻炒公仔箱論壇7 s2 z/ _4 O* H4 L' R
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了公仔箱論壇, O1 e" [* o" R% X0 p% l0 c
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
- K/ j: ]/ F/ c9 `) xtvb now,tvbnow,bttvb7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
| 