) K: {" y* g* ^7 i gwww3.tvboxnow.com材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 h& Y8 C: Z6 S# l& l, _/ m
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半www3.tvboxnow.com' V7 G/ S+ r* A
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做法:
- l. R5 @/ g" [- hwww3.tvboxnow.com1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" l8 L# U( l7 @8 l2 |
( X3 a _# g4 }4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。- \; p0 R; k$ U( p Q0 B3 X/ c
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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