. f5 q& m& s9 O! r H1 q材料:
; G% p7 |. L9 y8 V6 v: @三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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, f9 v+ G5 ]* C) S' O3 V! Ktvb now,tvbnow,bttvb
, |! d0 I4 X: b! x做法:
7 x7 [3 ^1 _( F5 R; z0 Q公仔箱論壇1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。公仔箱論壇4 d( T4 p! f) o' |. P
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
3 Q4 `- m6 F, {7 A- w+ ~. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T% n& T: O3 J) c4 J4 B- K! q
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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8 g8 j q7 P- L: Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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