材料:
( K" @: h' Z: n0 xwww3.tvboxnow.com蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片tvb now,tvbnow,bttvb+ y: b5 k' J5 o$ K# G8 W9 w3 {
$ W0 `0 ^- v8 k1 @8 stvb now,tvbnow,bttvb' t' D$ e% s3 ~2 P) R- k/ R
調味醃料（蝦仁）： tvb now,tvbnow,bttvb8 ?& ?6 `7 N- E3 v
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 . p* Z' ^# o: m' y' U* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p! n& f; `" p
3 q* @# V+ }7 [. q) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（雞髀肉）：
) {( C: f9 F9 w/ G3 h( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
1 w1 x( e' \. R1 p" I1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% d. u3 S( y8 O9 v n, m' L, Z. r& g
; i* |% x) P, J1 L6 p汁料：
+ I4 s( v- X" f; ]% o8 q# y* ~www3.tvboxnow.com上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
9 ]% S7 F$ c4 d/ C
- n6 f A) U# u" M. btvb now,tvbnow,bttvb
9 y; R1 Q8 D9 S* C; M7 u! d5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" j% K% [1 ?; v! e1 N4 y) ytvb now,tvbnow,bttvb1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
4 }8 z3 {( B: {0 y2 k) x4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com( _. u! J: Z" |# S+ L% g4 n3 p
2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
( B; p! t, L8 p, w" X+ A" jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j0 O1 C7 o7 L4 b2 j! ^
3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
& f( ^9 K. T" L5 ~6 {0 s7 R# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j Z; z2 T. M3 U
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 d2 V9 |! m5 b9 M! I4 T) Z
b! Q% {+ ~) O7 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# V3 t6 W2 K- V* t; ^. k
|
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 