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材料:
6 X( t% K0 D1 W9 F+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯8 t* K- ]6 c6 Z6 M
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. g8 t3 u& T7 L5 j' k5 a調味: tvb now,tvbnow,bttvb8 l7 l5 N- ~4 w2 B3 @" W
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 h! h6 F- U+ \! `
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做法: 公仔箱論壇* L5 J& z. U$ V
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
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3 K+ Y! h' P7 W: J6 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
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0 H; J0 U9 S8 I5 u4 u$ zwww3.tvboxnow.com3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
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4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
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5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。- N# @1 \* D, A( V o {
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6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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