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材料:
" U" l* z- {+ {tvb now,tvbnow,bttvb蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }$ o3 r0 ~4 \1 f
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調味: ; `) T6 ~2 ^0 W! i" I
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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做法:
, K. p; S, s7 x1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。www3.tvboxnow.com O3 v/ p* T/ V; u
( ?7 n" p: p5 c7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。www3.tvboxnow.com4 B& u) ~ B1 l7 s" x$ N8 b
. @$ D- N1 I+ [! ?& O3 i' O( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
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4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D. ?) i. g) E( d. }+ L7 E
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5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
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) p( W/ c0 t' E3 [, Z公仔箱論壇6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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