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材料: tvb now,tvbnow,bttvb% h* W m% P( j [" P6 ~& p9 e
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S* T5 z8 X# }' B u6 W/ O
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: a, G$ R( X0 i7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
" m! h9 x# M$ [7 k2 y! _7 a6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、www3.tvboxnow.com' P3 M; R2 X5 J3 B" y' l2 r9 Y
4 \+ y1 ]. P! N& N4 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# b1 P, m0 q# W1 S. M
芡汁：
: e2 j3 Z1 g* xwww3.tvboxnow.com生粉水少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U c8 s6 s& Q4 e
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。www3.tvboxnow.com6 ]* S: X: B% Q( ?4 k% v
) z3 x e9 D4 k& Y8 \+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。% Z [( P: A9 O% z, B( p6 j4 A
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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3 c# \) d7 j7 ~2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。www3.tvboxnow.com; M/ h6 m5 K4 ~7 O3 o7 i
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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