[中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊

nt1972

( p6 e* k6 H; M2 f2 h
材料:     
' O8 D3 k: j; k, |' T, V7 S1 m6 G) g; g腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
% D( D3 H2 x& h' E' t. C8 ]& h& E" `3 e" l& B$ T5 J

- Q+ l& n( F; n* G3 ~0 l0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
% Q, @; g  ^; {8 ftvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、公仔箱論壇$ h+ p6 S) B! e$ s* V# [( R4 u
2 T5 M" y6 o6 ?9 \2 q* |
% }4 V  D, M( ?" r5 }
芡汁：
" }6 S8 j3 U' Q! otvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許www3.tvboxnow.com, {) w4 o" L1 ~: k8 s

8 G* O9 z6 q+ swww3.tvboxnow.com5 d, Z7 ~5 F- ?, S" {
做法:     www3.tvboxnow.com, l+ G' M, D  O' ~4 f9 Y
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。; H- l* s0 ]6 h, l

+ u3 I8 Q8 A3 ]8 b; e% s( j' L1 v2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
- ]; o& r' W. r$ \, B" @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ^4 l' H1 i* b4 \" B  x
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。公仔箱論壇9 F" L8 f% B4 j. d5 Q- Q$ H

) H6 s( }7 T& ~, |6 k- e3 [( _4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
" w3 |8 b. \# mwww3.tvboxnow.com
* p7 c: q" S7 A1 J( X- d$ Q7 P% awww3.tvboxnow.com
+ r/ X4 B/ z( F; @+ t$ m/ r公仔箱論壇公仔箱論壇+ Y7 G- |9 S$ x1 X! f9 @