* d' }' }, C; F g7 L材料:
/ F/ z& S$ i1 i A/ I4 Z公仔箱論壇腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
0 S! Y9 m8 W- j2 e( [# B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j6 ?1 \7 D& A% f. x
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調味料：www3.tvboxnow.com3 P- y) K/ E$ m6 w5 v
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、6 l2 w4 n* _ h0 O- @/ F2 j& W
tvb now,tvbnow,bttvb1 m; q8 l: W; b% \* U
' ?2 D- B) G$ W! t" h芡汁：
9 I# w4 H+ m, n" e公仔箱論壇生粉水少許
* i G2 Y, a) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, i& J. f% Z; r( k$ {6 G
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做法:
) O5 m+ X# X7 K) @3 }) q! u o* L( O1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。www3.tvboxnow.com& y( m7 @) E. K$ V$ W
4 f. [/ n: g7 o; b t( h8 K公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。公仔箱論壇% X- S7 i; x& x& j$ D7 V
: D* @' p( c) I1 W4 G5 O9 ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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2 A) z. ` z: Z( A' [* Y4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。3 _" q4 v: H0 H+ s$ U. H& b
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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