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材料:
$ U& w5 Y- F6 s) V: \/ y g tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞扒1件、茄子1隻（切粗條）、芽菜80克、?菜40克（切段）、乾蔥3粒（切片）、清水半杯、上湯半杯、低脂椰漿半杯、青檸1個（搾汁）
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調味調味料：
5 d0 g: E# j& H9 P- [1 }tvb now,tvbnow,bttvb紅咖哩醬1湯匙半
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+ E6 J$ |; ^& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（雞扒）： 公仔箱論壇8 r i5 ^' Q) d8 H6 ?
鹽1/3茶匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許www3.tvboxnow.com* N6 m' f7 O) |$ R/ y& w7 [
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, O& ~- A A+ utvb now,tvbnow,bttvb做法: 1. 雞扒切件，用醃料拌勻醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! m# m" d; S2 a
' E. z2 k# y$ }* D* l& t& B+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香乾蔥，加入雞件煎香；加入茄子件炒勻，注入清水及上湯，以大火燜煮三分鐘。
6 h- Y6 N u" W# W8 _! \9 V7 e) Rwww3.tvboxnow.com- Q) d0 w# T* I! S2 q( u6 g; @
3. 加入紅咖哩醬，再加入芽菜及?菜略煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" e* _7 P$ S g `* D+ i
* c4 c% I7 v; x K3 `# T, Wwww3.tvboxnow.com4. 上碟淋上青檸汁及椰漿即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* E0 u1 ]" N b0 w. z1 U
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發表於 2015-3-10 04:23 AM
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