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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; m& z! u% J1 ]6 E- ^$ Y, \( s* jwww3.tvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
2 e6 Z, }6 K" a& |www3.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇! R- W  _- ^# H8 x% F+ M
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb) D# z7 o% P& i( [* {
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇2 Z& U4 a  }) `9 q) l2 U7 C% e7 E
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質' v! B+ k; w- t) B
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
4 @4 u+ c1 @5 Gtvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
8 f+ H8 b7 {* U  _tvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb; N% I6 V5 u- O# O% e6 {2 e1 ?: v
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
& R- r" u" O0 f, f2 r7 Y% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
2 `) R8 N$ q, M2 |2 W. r秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 Y, Z# _' r5 a$ M4 r$ Twww3.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化& |# k  {; n' s8 _5 o; a$ E
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A  T* L" E, @0 z! i
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
# ^9 y2 u" K- a- |' G公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
: S4 r0 d9 R$ S! ^0 cwww3.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症www3.tvboxnow.com5 [' d- ^& J( h8 G
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
" b- s$ L4 Q7 m. N$ h* f1 o公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
/ s- `  m. ]' O( Ytvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇8 Y( O) G( T3 ]: e, C
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb$ `" Z: P8 w5 h& Z
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M; J& l7 F7 C) Z! _1 t. K9 h8 {7 \
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目1 g$ K# C( i; J, Y2 z9 h. E- E( N4 D
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇. Y1 T( r2 p4 [1 |% R9 o
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' B$ a7 {2 M' O% m# \) htvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
- t! u( S1 @% v酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb# R: J5 m) T* w0 _1 |2 T  Z6 t, P" V
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
# h6 o. N0 ]( j4 Y1 y& @tvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
, n1 |( _6 G; Owww3.tvboxnow.com提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u' `+ u( ?6 ~6 c0 c/ W
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb5 N1 }7 T" U& c& ?) l
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. M, a* x! P5 q" \tvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血
- A( R# {  u; k1 I/ J" f柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
9 K6 V+ A0 {5 T4 `# n5 uwww3.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇' S3 p# \: ~# ?1 {( H" B
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
! ]( E. s7 S- L* D+ E$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P, J* M& \6 H" c+ s& Y, W
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞+ E6 r3 V3 w8 i% z, ~
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題- c' w7 B9 D: m
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓8 @# y2 u9 c5 _5 h
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
) ]; c6 |- o/ @: gtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
# _' m( m$ f: |9 h2 u8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
% F; p2 ~$ G% j7 I0 w- Cwww3.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb% T/ j5 C. c& D, J
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
9 P& }- J6 c- H" c# X% E2 `/ W8 R木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
5 F0 T! f: X" K6 p1 L2 ^& F蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
  n$ Y! ]$ R, w0 Otvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  j) I, y" S% |1 cwww3.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
  ?* `, d8 {: {+ x5 l8 ^3 r" A公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, {" M# g" F: |8 |  v藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌. ^2 M3 H  z6 @" E$ E* Q
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p1 k8 E! e! L/ n7 a# ?2 s/ {/ j
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb) B& L# L8 {" I' o
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏/ Q% k* _2 @! l$ ]0 P! A
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症' P8 `- j: f6 J1 U
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
/ K% T9 [. p8 ~  w; F! w6 Z公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
- f5 z0 U# J& ?9 ~# t' O- p; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
# O! A4 S/ O, g/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb1 S" m: y0 Q7 f8 A
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
* k% q& S' V. }鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
9 \! i( E8 S8 @7 F醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
4 J* L( h2 x: C4 ?7 V$ [7 B豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 @! ^" u/ S4 [9 I7 Q, rtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
( i. j' j. {$ Q; H" q0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇' y7 n; @+ i4 M  ~6 `
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
1 T- X0 V. l. V: p* `4 T! ~tvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
: h% N$ b0 m7 u5 ?4 ^9 Q& ]花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
1 Z: V3 X$ ^5 V; U杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
: o. y& }+ q5 ^tvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
. P4 ]8 a! K! W: Q5 \, \! l  H% m公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 E; M0 `* {6 m
纖維  消除疲勞、便秘、老化www3.tvboxnow.com& p7 e! A4 h1 u7 b3 w/ y. F, L  z
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* `& m: x0 a2 ?4 btvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化6 x( E1 d5 S8 d# N2 N! u  K7 n
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
5 o- \7 p( t0 m9 g1 |& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
- p/ C* }( c5 k4 {7 H公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
+ g& O' Q6 ~, ~% U, L0 |5 e7 _www3.tvboxnow.com芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
! f4 X2 S8 k4 N- |4 }" N+ c0 T4 @www3.tvboxnow.com豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇- x; B* A& H0 {+ O
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症9 P' H9 j3 d0 p/ @
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
3 p+ O( b5 O3 ?9 p4 d) c公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症$ J/ ?. B& b$ S% L" R
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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