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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, F6 A! [1 L- J0 \+ u, w. u8 U# J6 V1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇7 ]! G' d0 V! t* k# I( a3 @
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb  e7 p# u  \) o4 I
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇" d% [+ c, ?9 R2 v+ u1 `
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N! n$ U' T5 r0 [  k# s
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
3 m9 E. R1 i7 E* J4 b. L# `7 A公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
, S* _* b5 W( n) T7 ]& l) T豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A3 k, R. \( K8 k+ U$ R
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www3.tvboxnow.com1 C! ]: E9 X; {7 y1 \# P
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血www3.tvboxnow.com. i+ o+ D6 q8 V9 @: q, U
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿% d& L! D4 K6 {6 ~$ b) T% V
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M) P. L+ ]' `* D: [
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
/ z2 |3 S1 T9 h6 ^" j+ c( i公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇8 T( c! |8 f; e- c
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
" g6 N/ x, L! G' [; S2 c鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇# G3 N& ^" J& J7 N6 O
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
- @6 r8 x, M* X蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
5 n3 c6 W4 r+ v$ X, j1 F* ?) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I6 B4 G# B1 Y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P5 J! d. e% W0 n+ r
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb2 h) T- k# V1 m# l# d  _7 M% ~
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
' o) Z5 R- n. G; h6 lwww3.tvboxnow.com鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
$ K9 T$ R& T% U4 _* Z0 n  |2 Itvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
/ j  g. N  C' g0 n! c( Q+ t公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
0 K8 K) E9 Y9 [8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
& C0 U! V. |" S) j# _- Atvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! B( |' u1 v& U1 M) `) ^蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb9 l2 f. c8 ]+ [1 h
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉www3.tvboxnow.com* G: M/ |$ Z8 |7 O! R" {% y% g
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb. t  E0 U2 m+ \' {& v9 c/ S
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb( N4 v9 u% ~6 j+ {( z
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
/ @+ e! a2 [5 c0 R, h4 m山竹  葉酸  防止貧血
; M0 n  {9 `4 P, L0 \* c! \; Q公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇  E/ X) Q, c0 x3 G5 {) f
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
6 w& e+ @2 @8 o公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
% C0 [7 l& `* A2 h& ftvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸
+ z( K: V( i; K$ J1 p' m, |2 b/ i" Ttvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞6 t- m" _9 H- {1 q" Z' ]! G4 Q$ Q  w2 w
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
& L+ a9 x. Y; C公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
4 P* D7 A) Z: D! v3 htvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇/ b) k/ E5 T9 o! X0 j0 M! r* W/ |
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
8 m9 o* k% F. F葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
- v9 i8 u5 A& A+ G: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A" n0 P; v9 [7 L
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) d! f+ ~$ @! \5 Q) X' V0 j$ |
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒www3.tvboxnow.com8 W2 i7 q, s4 _' U7 M7 ^" P+ V
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
& ?2 U* Z  W- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s. ^. Q7 c2 m( u. W' M
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
2 ^) C7 a! s- Mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
, p" }3 [; E. X7 p+ otvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
; r# N* S. I3 Y" R: X3 }$ p0 |5 z榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L2 f# B/ E" p" E6 K6 B
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& }( P$ c- o  C* B. u) E
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏www3.tvboxnow.com9 ?* k; j1 P' v, }+ O, n# K
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z* n$ f/ u+ S
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! K. W) V' l  W, A- o, k' i% hwww3.tvboxnow.com茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ _" c8 _. T0 T$ |! B8 x' Uwww3.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇0 i! z6 q7 ^* t; i+ D
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化. t0 T) m5 Z+ K6 u) m
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
  c2 W) b( @. l  {1 S) u鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www3.tvboxnow.com$ q" j% b/ {! f' F
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
9 g, l; d0 B3 X- k3 ]3 B豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) T9 P/ O4 R5 N: e6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力www3.tvboxnow.com6 m- P) ~/ t' u# N4 T  ^( o
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
0 K5 ^! Z5 t) A1 y2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
+ a: a; T# F6 _8 ~( h% w2 p- ~3 Gwww3.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤www3.tvboxnow.com! u: Y' w8 c0 T, c/ k' l* E% k
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良. _1 H' F! K/ [% |" C
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
, i8 q& \$ y; I0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟& K# U6 G5 H1 V, X9 E
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
8 G7 L, r1 R6 o* Stvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb; x  ~! i  F8 M. r' J
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
9 F1 O1 T( D3 j; m# C1 i3 b: [公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化1 s% r3 r+ D; y* M0 H- ]8 y
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
4 V% v! Y" g* M1 W0 o0 h公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb* }3 @) L. `* Q4 f/ s
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb- \. j% h! `+ w- c
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇3 l' U" O; R6 B$ |
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
* H2 |: o3 T( }( I4 @# S公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
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菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
9 b$ \& d, c) s! h2 a公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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