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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱; `0 W5 [7 V0 [5 [: U0 v& |
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
2 M4 v& l, ~$ awww3.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: u* k; _' u- }. D
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
3 i6 D: n+ H- ?+ v& k雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎5 T, P' g/ R7 h% r
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g9 `6 Z3 n8 K' D' U/ x
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇1 q7 h' M9 o6 }8 k6 w5 v/ t
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www3.tvboxnow.com( y8 _/ G; b5 G9 C& q' H9 ]: W
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb$ b0 Z& k# J! q; A( Z7 u( |. k
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
  f! x1 R* ^3 D. b5 r( `- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb! H2 K: S; B* W# [  J! ?
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓www3.tvboxnow.com6 x5 L$ _: s  |: U2 Y' M. p' @
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
+ ~0 S, \) T; Otvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇; N; L* b  I8 O0 ~
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb' X$ i: J' O7 m. f5 {
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
8 n! _, f9 |1 \9 T7 y2 Ztvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症* i$ _. S) U4 y% z  L! {
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇6 Y+ K+ X# u" @
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www3.tvboxnow.com7 G5 n6 x3 D2 q
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
$ F8 s5 z8 t# |3 y# ttvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血6 p0 o# d" N! a% l, x6 x
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
. Q0 u4 j! R* m. Dtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb( o' v/ O) f: t! Z" x
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇& z' o* ~3 ~* {+ f/ R2 \% _/ O' z
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚" `, u8 W1 h  u6 }% N4 A) P
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎www3.tvboxnow.com2 r* [% ]3 |! t' k+ X: c
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症. m) N/ D9 p. V5 a7 G4 i
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱) I$ f) N7 U0 w/ Z! e0 B6 j, s) P! P
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉www3.tvboxnow.com" U% ]: z' ]- N- @
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
6 t7 E& A- H" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
# i0 g( F' V- c& z* Q4 Q  Ftvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚www3.tvboxnow.com! w3 k% L: J8 D; {' q  }  U$ v
山竹  葉酸  防止貧血
/ @; R; Z/ e, k/ M# ktvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
: }, V3 d+ E% v& O8 f0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
" Q$ o" y- m3 L8 w- j, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
; A; @. ?' R  n; g* v0 ~www3.tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸www3.tvboxnow.com* K! @" N: X7 D5 J  ^0 A  k, ?& L% j
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞/ |+ n6 \6 O0 }2 l! h& t0 _. E/ m$ O
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
% ~$ R" v( d3 x- b公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓) J  q% c! a2 F" R* ^& S  |) c4 h
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
6 W- {! ^) {8 K葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www3.tvboxnow.com) x6 Y0 E( y. Z6 T- ]  ]4 L; S
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
- Y/ r" m/ E) R! j" \. H蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管# m3 ]8 _8 r( O2 P, b
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www3.tvboxnow.com" P2 n& w) k' {0 x' T1 b7 g7 j
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
3 E8 E1 Y. o9 H- |+ O蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌. |  B( w, B6 w; y
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {- c, d. [% J4 ~/ H
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
7 `. _+ q9 k3 ?公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
2 m+ r% u2 v- K' u) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌" W( n3 j) S3 g$ I9 v
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; p7 J$ T" C
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題1 h1 Q* e/ v, ]( w
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
8 ?. a9 O  J- M. |1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症, V% ~  ]4 l& {4 ]" M
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
( f, {0 c: H' ?茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb1 s" A; A2 i; ~" V8 a% t0 j
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
2 Y9 ]& y$ ~9 L/ h5 R4 bwww3.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb5 y& z4 N" G) }; M2 K0 g; [+ T
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁www3.tvboxnow.com, u# o5 `0 g8 H5 P7 q
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌. Q" ?. @& m4 Q/ S% w- S4 Z3 K+ B
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化www3.tvboxnow.com' d; M) V& T0 @* z. S% x! n8 s
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @% l0 h, P7 `4 U# Y
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力" E8 q- j$ v& V# h3 Z
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
% {( o3 Z* A7 Nwww3.tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
: @8 E* [) y0 o: u核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
( [' @, L! c# R' |* t4 X5 U花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
: C, K7 W4 N' j0 Rwww3.tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
; n; v5 C6 S/ E2 R, \糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟7 y' y: c, c* X8 v3 _
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質www3.tvboxnow.com, p( {+ m+ s/ w0 j% S, }# A
纖維  消除疲勞、便秘、老化
! |" E. O2 A# E4 e$ t9 L3 Xwww3.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb; T. |: ]% d$ _, S+ E% h
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
, a- C6 K4 |  d# ~* `' R' S2 t8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  `  N9 N  ?) D8 ]* Z. ], S椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com; C6 {* J8 K% H2 ^8 G3 P6 e
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \3 |1 `0 h" O3 P, G: b3 N
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇" M- F+ Q" q: S9 k' E  w
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
" O' F( ?( u: o& d% X* W- U5 _tvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
- p4 T! _3 y5 C9 ^+ R西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
2 Z" m9 f. _; a4 V. Y& N公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
7 J( M1 }. b4 M4 W6 t5 v+ w: btvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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