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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 G7 y. Z: l9 j牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z4 q$ S9 W( n2 D# g
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症' ^/ b+ E- M6 M' s
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚www3.tvboxnow.com+ v5 S2 E, F8 ]/ S+ c
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
  @1 j7 Y! g( o& f. Swww3.tvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
1 o5 D  W' m9 c+ \% i% d& k; M雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb# M2 S9 B% s1 {/ N; c
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g% O" \. z% g6 _, r% L
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
' Y0 r7 K) u. y0 B$ h9 _4 G3 O羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血www3.tvboxnow.com( m. Z/ x+ D6 E
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb3 J* V6 K# u; E. E! D* a# u$ C
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb( V! m3 p) ], i1 Y; V2 {
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
% w+ R, a, t, D7 M; Q. @3 g. J公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www3.tvboxnow.com3 f& J$ Y4 g7 H& {: H- f
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e' x+ M/ V5 l
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
: `2 n0 S7 a8 C烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
3 v  I" B% k3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇; e# D% [& l7 \- Z. Q  e
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫6 r+ p$ W6 u8 a# y5 G: M
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇2 o  o" P! K# l6 }, i
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb; y: Y. I4 P) p* c3 f- T2 }% c
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇  l$ L+ g( x5 f+ a7 t. F7 M! p
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
1 p8 U+ z1 _/ n$ F' D3 Y2 O* T公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
+ d2 t4 T7 w5 L0 \2 B% G7 C8 w牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
0 _1 N0 {, J' ^  n$ i- N$ Y! Mwww3.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb1 J* _- ]  E9 h6 J' N
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
% _% ?  e# O0 R* `% b蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g. B1 ?; A; e% b
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
) K* p  h& j4 B# B提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com% j, d2 ^# x) ~. y) M! _
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
, z% V5 Z2 _% V6 k7 j3 H# a; W& x公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
) E/ J' g: _& A9 A' @www3.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇. f3 k: v9 [1 x1 O- H
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓www3.tvboxnow.com( q1 ~5 ?/ o& W0 o$ q( X' d
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _( q* ?. t7 R0 p' ~) D8 b
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb. T3 H9 n1 I* O. V' a# C5 ~
木瓜  維他命C  整腸
# ~& h) d# c1 N" u! K1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
2 @, o# r! F% R' I香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
+ K1 O9 k: y) U, ?# c! Itvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
$ @' Y8 a8 T2 W, h* \, F公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J# X& W3 d: W
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質; x; r8 A4 l3 w
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
' Q( q$ |4 e, R1 g& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
$ U7 m" m* X, F. ?% f公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
! V  Z5 k8 |9 j$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
, l9 r0 _- B0 p公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H  g3 V% Y/ P' I" X6 f
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑: f2 Y7 I2 P. ~1 {* [
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌www3.tvboxnow.com# y# B4 I. O3 U6 C
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓0 b% }$ U5 }6 C5 n4 k
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! [7 B+ n7 s" ~. h" @榴槤  脂肪、纖維  通便9 Z5 ~. l& K% l
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
& \: `5 C( N3 v- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏. {7 o% r5 P/ C( s, E( V. ~
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
+ r' ?7 u( |2 b公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒+ b. g  y2 ]9 e% _" m
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
3 a4 y8 o7 I4 l. Y綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒www3.tvboxnow.com4 z, ?# @5 r3 j2 i7 X8 F
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
( f( \" u0 G  Btvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb( B: J8 c) u/ @5 n- c
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
. M1 ~( K* k; G6 ywww3.tvboxnow.com醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
) [$ L% j. R* Q/ V- Awww3.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲% ~$ c1 |. B* `" _8 n3 E
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
6 v8 ]) e/ _  R. ^8 v1 p1 \植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
! e4 n9 I9 b7 l+ h( W; Ewww3.tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓www3.tvboxnow.com# e7 Z' ?1 Y6 s5 l9 X3 h  d4 w3 y
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb% P! L+ P1 R/ R/ |
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb/ y3 [, r8 _+ R6 Q
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇9 y) j: _. C; D
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
) Y0 E3 L; \0 i/ G7 I# K  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
6 i# V( V& z# A4 s/ X纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c( B# U' Q$ K* G/ t
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
" F8 B3 ?; i  n" n4 x/ ~7 |芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
0 U. h- H, h8 D# A  y* U, N0 T番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: P/ `5 ^/ G5 C9 ^
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症& I1 i7 q! V3 R) F
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
9 V* ?3 s* \1 ktvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
4 Y, {1 s& ~$ {tvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症6 e  Y3 `, U6 a/ ]! {- k/ b
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb3 e# S. n0 r. X- w, H6 N; s
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病0 B& S+ r1 V6 L8 [$ s9 i% A
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
+ G/ A! X, d( t, {' w* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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