材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o: z7 z# `2 @- J3 X9 y
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
' l/ X- n8 U% u& q! G N做法：
6 O$ S B: u8 k% `1 R2 ctvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿去骨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^7 u2 @1 ^- q
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味, t0 ~- B$ F- {0 ?% e
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽9 Q0 j# B; C8 w5 i q/ ?7 w
4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q8 T: w/ l! W7 q8 B; S; D
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
. E( i% v g7 swww3.tvboxnow.com6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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