材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
+ P( S6 N4 ~6 n6 l) s, o$ \調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
7 S1 ]- s& D7 T) f公仔箱論壇做法：
" b9 E. y9 @/ ~' @tvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿去骨備用
1 B" D! [: B3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
, B7 {! R3 d4 T0 Q- W: `: B9 xwww3.tvboxnow.com3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
2 t6 T0 X% U5 `+ G! n0 W: @3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用www3.tvboxnow.com) j% i- N& V: x' _& R8 d" ?* C
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條tvb now,tvbnow,bttvb8 o; i. J4 f: n; O
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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