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材料:
5 l) T" K7 q( C* N9 t: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍蜆肉150克、煙肉2至3片（切幼條）、蒜蓉1湯匙、蛋3至4隻、蔥粒2湯匙
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調味調味料（蜆肉）： www3.tvboxnow.com4 v2 T) P2 Z0 Q( q
魚露1茶匙半、胡椒粉少許、生粉半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb: L9 y% l0 S" T$ b% m* C& d/ E# R
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調味料（蛋）：
# L+ B' U0 d A3 z: R2 Ktvb now,tvbnow,bttvb魚露1至1茶匙半、胡椒粉少許
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調味料（蒜蓉）：
# O6 l0 W5 u. Z1 Z滾油2湯匙、鹽1/4茶匙
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: w9 X8 r- S" [www3.tvboxnow.com做法: 6 u' j4 f7 h p
1. 急凍蜆肉沖淨，抹乾，拌入調味料；蒜蓉放小碗內，加入滾油拌勻，加調味料；蛋與魚露、胡椒粉一起打勻。
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# L, [1 s1 H5 F+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，把煙肉炒香，加蜆肉炒至香口，取出加入蛋液內。' `) W' p3 P6 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q; N( [* i- S/ O) g# e
3. 燒2湯匙油，油熱時倒入蛋液拌勻，隨即加調味蒜蓉及蔥粒，炒成滑蛋。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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