% s% {3 ^6 U/ M: p5 u r材料: 公仔箱論壇8 W9 G" q' b' E" u" N3 y3 j' G
田雞腿 6對、雞油菌 20克、鮮菠蘿 2大片(切粒)、洋蔥 1/3個(切片)、秋葵 8條(切粒)、薑蓉 半湯匙$ `- O" @# s# ~: c, Y( B: c+ y
8 z5 |1 R1 H7 L! A/ e, f. Mwww3.tvboxnow.com
. @4 Q4 k1 [% q: o' {$ x- |9 b公仔箱論壇調味:
1 b, s% N* l% O: \) F% M, b& V/ i泰式甜辣醬
2 t# V8 n5 _' r: W8 z' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k( l' K% U2 E( O3 D
A+ L0 _% N6 X; d& S# z1湯匙半、鹽 1/4菜匙、胡椒粉 少許、生粉 3/4湯匙、紹酒 1湯匙、清水 適量
4 [3 \1 I; l! ]4 ~+ o! o: H+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q2 I+ ]4 y8 ~, |
8 f' w9 \$ i4 e) Q/ g8 S8 N2 B- e做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 D* A8 A; [: m+ X
1. 先用清水將雞油菌浸泡，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V# D( I- C* a: Y o8 y
公仔箱論壇7 ~5 |; P3 @$ `" ]; X3 r
2. 田雞腿用鹽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。
8 g7 ^' |9 a" i6 l, E1 D+ ?+ r' Dwww3.tvboxnow.com7 m! W& A+ {9 _( w4 e% f# N* u
3. 起鑊爆洋蔥、雞油菌及菠蘿片，上碟備用。
3 \3 M( Q5 I; t J- X3 G/ H: d0 i公仔箱論壇6 l, G8 o& B% |" |$ H; F( m& y! k
4. 拌入田雞腿略炒後灒酒，注入清水略煮2分鐘，加入秋葵及泰式甜辣醬，將洋蔥等回鑊拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L9 ?" E, L3 ]( p
7 Y# K4 l+ r' y0 @公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-12 03:58 AM
| 