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[中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚

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材料:     
% G1 T7 e$ ^, N公仔箱論壇沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)
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調味醃料(沙尖魚):
) L2 x; s: n7 F; B公仔箱論壇鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K$ i9 D2 }* {! J, G) g

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做法:     公仔箱論壇& L3 A) m/ x" q% N7 }  _1 d/ D
1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。
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& s: T( |9 E: `0 j& Rwww3.tvboxnow.com2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。公仔箱論壇/ Z; `, y8 w, K) L3 Q4 v6 _
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3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。公仔箱論壇5 B! p2 D/ S9 c, r9 ~
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4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。$ q0 t$ U) R, Y# A; N7 B7 s5 I

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