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椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）公仔箱論壇% X$ T. U0 b7 }( Y4 [$ P( V
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調味: 公仔箱論壇+ B; i: s3 d( K7 ]) y5 R
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許! ]' I( ^0 j+ u8 Y7 W0 I
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5 V' L+ u# R" s' f' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: $ ]. j$ ?: j! S
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q8 i, n0 n) [ M. v' G% l0 A
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。www3.tvboxnow.com. N' K$ n: d8 ^
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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