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材料:
1 p! [- M; h# Y* ^1 J: `椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）tvb now,tvbnow,bttvb3 E& Q' H' @! q
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調味:
, F5 {! \3 q' k% x. Ewww3.tvboxnow.com年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇 j) b- t1 R1 \5 c7 v2 t) m
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; D C2 y$ f. g/ s4 h+ F! V7 @www3.tvboxnow.com做法: 公仔箱論壇# V5 n! {/ I1 I% n( P$ K
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 T- Q) ?! F% z1 N0 _
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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