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椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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調味: www3.tvboxnow.com; @; T& `/ H& G# c2 j
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許9 ~* K- z4 C$ `/ T
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做法:
+ i# C+ \/ f" w1 ytvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。www3.tvboxnow.com. K2 n3 X2 |9 F# o3 N8 q+ m: o# |& `- \
/ M7 ?( E. E( v: Q2 w2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。公仔箱論壇# Y6 X2 z* U2 ?# u- L/ c
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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