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材料: tvb now,tvbnow,bttvb! V1 d" V" `. }( u* k/ C1 M. t
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
9 `- {5 U* e# ^# j! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 \8 [' G4 D4 j! K
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調味: , E1 q( {6 z+ X- d( f
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許. d [' S1 R6 W0 H0 Q% I
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做法:
) d) u* o) {3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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3 E* Y9 Y2 g3 b8 d: H9 C3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i. A9 _. K6 i' Z+ }; _
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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