[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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# Z' U* c. U! t9 ?0 l9 C) O: cwww3.tvboxnow.com材料:     
! I% h; [; D* N( t" c6 Gwww3.tvboxnow.com牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片. c0 W4 w) G: _1 N0 g5 `$ R
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調味:     
% i5 V% E2 ^/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( N( J  q/ D' u  P6 s6 `3 s5 B
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z; r5 L7 K! U- K& f: j
做法:     www3.tvboxnow.com1 q$ O- m1 a" H- M
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。www3.tvboxnow.com  U& s% f! ]' ]8 i1 Z' k' a& b

5 B' F0 \! D; w% y4 {# c/ w( Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。www3.tvboxnow.com7 Q( y3 [6 X$ ^

: T( l' R8 l) Y5 o& M1 x6 Gwww3.tvboxnow.com3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。! U; I! L2 c) S( s9 f4 q

8 X- w9 O* N4 y' E8 [8 Q- w# wtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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