[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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( ]' s' G; r( r( B4 ?材料:     www3.tvboxnow.com! J% \- D/ |1 o8 s
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片公仔箱論壇# B' P  G+ x1 v* R* C8 E

+ m% r6 q0 @. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 M0 n* l/ X/ r
調味:     
" l, }3 e: d4 r. V; A' B; v3 ?7 E生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇3 [! o& w% D0 A1 n
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3 g6 @# ^# p) f, ~0 a( l3 O做法:     
9 D  I7 P8 Z! Z' f- g$ U% Y7 o# w1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
# p9 Z" e+ F& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H3 v" j$ z  N3 ~4 l2 ~公仔箱論壇2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。www3.tvboxnow.com( }# t& ^4 Y# p- H; u2 b1 F
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。1 P2 f: v1 W$ a& _$ K9 D: i

- N" j: f& }7 p# F1 J8 U* ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。公仔箱論壇" M, \% K- Q. D, ]) R' R

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