[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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/ b, H# O+ [6 }8 Z  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇' V. W' a4 P8 s/ m
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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調味:       N3 J6 O* F% b; L
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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9 c6 x5 G8 x9 x# a% k5 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
! L% X, k) n8 x+ B1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p. M, d/ D3 N) M# |$ y

- [) c2 G7 Z3 B公仔箱論壇2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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1 h. x- x# c  v0 \2 z4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。" N$ \" S) r; f6 |/ f) {
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