TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) [5 n; @0 u K
材料:
# u. }. I+ m+ d G9 Fwww3.tvboxnow.com白鱔16安士、罐頭蘑菇1量杯（切片）、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1湯匙、香芹3湯匙（切粒）、希臘茴香酒3湯匙、法國芥辣1湯匙半、淡奶4湯匙、蔥花2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙
/ X9 ?. P. ?% ctvb now,tvbnow,bttvb
3 Z/ S; n6 h* d* A& r, wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com3 e) U: y R1 C# d# {- W
調味醃料（白鱔）：
8 |. O+ r4 r) n6 A7 s2 X; vtvb now,tvbnow,bttvb食鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白2茶匙、生油1湯匙
3 y! h1 r0 m- L2 o) P Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 z3 }) C+ r3 Z7 ]www3.tvboxnow.com
; l5 [ n; Y, [公仔箱論壇做法:
8 u) v3 {0 n4 E6 V4 z ]' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用食鹽及生粉撒在白鱔表面置5分鐘，充分擦勻表面，沖走潺物、洗淨，切厚件並吸去多餘水份。加入醃料拌勻待10分鐘備用。www3.tvboxnow.com" x, c2 |* f, h3 A
1 K7 w% Z1 {" T6 y7 H3 [3 S" r1 b4 ^6 stvb now,tvbnow,bttvb2.在白鱔面撲上一些生粉，略為拌勻，下油鑊煎香表面，取出隔油備用。" W' m' W0 A8 c
7 F5 w! ~& d3 i- H5 xwww3.tvboxnow.com3.蒜蓉及乾蔥蓉下鑊炒香，加入蘑菇、香芹及砂糖炒勻，再加入法國芥辣拌勻，注入雞湯、泰國魚露及淡奶煮滾。
7 J8 M, l7 z( R( B: X$ L% P公仔箱論壇
, ~" a: Y6 I. u7 D f: @2 X4.將鱔件回鑊，注入茴香酒，以中慢火燴煮約8分鐘至軟滑及收汁，撒上蔥花上碟即成。
% @! k7 m* ~% L/ }$ `3 s; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z, v: x; m' K* Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 @& W7 F. t; _/ f. g公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-17 04:19 AM
| 