1 a0 O- B; S; `7 W) d
' `7 l# |$ ~& `+ r8 j; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。tvb now,tvbnow,bttvb# {7 A C% q; O
5 M! S u1 j& Y. f0 @- e+ N三大主要效用1 Q: c: B# @( U: c% S
清熱排毒
9 Z6 n) U& B( V j9 ntvb now,tvbnow,bttvb由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。
% M" L- H. `% y r' L& t
* W+ y( f/ _/ y f4 B( i增補骨膠原www3.tvboxnow.com6 u0 q; Q: ?+ z% R2 c3 `% x9 {6 r! i
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。
/ [7 p* U3 ?# Y8 a( Y+ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( g' V+ Q* D* u3 t% Q4 {' D$ e
防癌
4 n- b9 f& e# P' k/ r公仔箱論壇牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。
9 H$ O! M- o D* B7 o8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
A5 Q9 ?3 T# t+ V2 q) j# p牛蒡食用方法
- E. _" P# i+ |% I* N" I公仔箱論壇1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。& A( D6 }" w5 H- b
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。公仔箱論壇. J8 q- h- g1 q. a" c7 n
|
發表於 2015-3-17 12:15 PM
| 
