[中式食譜] 香煎黑椒紅蠟

tonyyyf

原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。  5 d4 P2 A2 g( f0 I; O5 d* s, e2 U, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J/ n! ~+ n  y) E2 w/ d3 F% a
材料
. v, }+ M4 F: Q0 r紅 蠟 (細 )2-4條
8 K1 D1 r0 P; k, q! {5 z/ F公仔箱論壇
; A2 f) x3 T3 c
6 `2 D" x8 R4 f1 o& Y# Ktvb now,tvbnow,bttvb調味 公仔箱論壇1 K' s# [* g( e4 ?$ c4 L
黑 胡 椒 3-4湯 匙
# o' u0 ~' I6 G7 |6 G8 k5 K5 G
6 ^, z$ ~6 s6 `8 U公仔箱論壇粗 鹽 2湯 匙
; V# j5 i7 c. j9 utvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com$ j! _' }( U  E% B5 C  w7 t6 K
欖 油 或 菜 油 少 許
5 k. Y2 V$ o' G* b- j% O: B& G  B# f! p  h9 ^
檸 汁 適 量 www3.tvboxnow.com2 c7 V! a7 r% d, A; [0 v8 U

5 Q5 h) T6 K" W7 ^- n2 H& C0 [9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r- J8 ?- \7 K) j" U8 A
製法: . c. b1 L4 I. U( F% X3 {; P, F7 e7 [- [
魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。 公仔箱論壇, D* K: {( k/ h* v9 d- g5 u

  x" {. _+ O# N) D- u; p* Htvb now,tvbnow,bttvb黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 D( X4 u0 f# g" Y2 D

$ ^# [9 G  E. \* d  q6 M在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c7 E" W. l% T9 [$ ~

, `' v# H5 e( s, f( q4 o6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。 4 w8 c1 v- \  W1 m
www3.tvboxnow.com  B$ _8 o& ?0 \0 [2 W
上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。