8 w' _5 H! o. Q4 [4 F$ [www3.tvboxnow.com材料:
* ~8 H) Z! o! T+ U, k( Z% R% D+ vwww3.tvboxnow.com鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* ?6 |. @. L B* j4 |
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調味:
+ u0 @4 d( M. Q9 {tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉3/4茶匙
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1 ^( D( `1 Y7 K& q5 g/ ?www3.tvboxnow.com醃料(魚柳):
" L5 r) C( v& M s! B T3 }鹽半茶匙、胡椒粉少許
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/ S4 g, m; z% Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z; H# \/ q+ A2 `2 N8 `" o- G
做法: 6 I, a5 A9 _; e) u( c7 }
1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w2 J7 ?2 V% \) n
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。
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- D3 E, E+ y% D) U公仔箱論壇3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
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1 Z$ u# q! N, }* D& U$ Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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