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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O; b8 k6 i4 K& B
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙www3.tvboxnow.com I5 v; c& v/ `' [! I: t
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調味:
x; Z3 E$ m5 }% M) r: U公仔箱論壇胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）： www3.tvboxnow.com& Q# p$ R& m1 m, z% w; G( `1 R( J7 g
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
+ ^4 o5 {4 i dwww3.tvboxnow.com1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。; h/ D+ \) f' S; [% b% Y0 M" C. E
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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8 V# `5 I) s0 l& M# g2 |3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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