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材料: www3.tvboxnow.com/ D6 y1 l3 q5 [) l; ]5 i4 i& [
南瓜500克、腩排300克（斬小件）www3.tvboxnow.com1 b9 n ~9 v. J9 o/ M, n% S
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4 A/ T e( t; i$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味豉味材料：
8 X/ }" y+ E- O, S7 c* J豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許7 s( w, ] Q# u; z! L0 W0 @( I: t6 i3 c
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做法: , t8 K: N2 w! z) _$ g
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。www3.tvboxnow.com4 K" s6 v. n& C9 X d1 a6 p* Y
, J1 d, b0 h- M' \公仔箱論壇2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?1 T8 j3 }: s8 p- b; ?- X
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。公仔箱論壇& d0 h, v* s2 O/ t. { k0 q
* `# Y% k9 Q: r8 r5 @! x9 Qwww3.tvboxnow.com4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
* S( z. Y! Q, R- ~! [7 ^5 f/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c+ `% {( C8 W o5 mtvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb; v- h* N2 k4 J) Y
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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