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材料: 2 M; J5 `3 F& V
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e% M3 q' M, V: q, ~' C. A
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做法: 公仔箱論壇# S% Y5 I' B5 l! n7 h3 E
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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$ E8 Z. p3 n- X* U6 ?& M- F; o9 T2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。公仔箱論壇9 x/ [3 `3 H4 u% q9 Y" d3 D5 C
' H! `0 g. j) a" e9 K' f+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。公仔箱論壇* V0 b' k2 W! x
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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