公仔箱論壇- l( ~2 @6 |; o
材料:
& m" w: _' P1 p" u1 K2 o- }8 o瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
0 J9 w# V0 l5 F% u5 L& [2 p1 a0 p3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
) [5 f+ q$ o: ?/ S. v1 D2 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。" {% i3 {' H1 [6 ?
" ~4 Z4 H$ a5 W( T8 Wwww3.tvboxnow.com2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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6 p) g; R" @/ i8 ^- K1 l& H6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。公仔箱論壇; ? L6 k6 g* Q/ e: y1 U
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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