" i; q2 Y% D( y+ v; K aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 8 f% w! f4 n' r/ {9 H
薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻（切條）、細洋蔥半個（切條）、芹菜1枝（切條）、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、孜然碎3/4至1茶匙
0 |6 J, v! ^7 |8 `/ w, iwww3.tvboxnow.com
$ h, u; I5 {3 h: _5 d公仔箱論壇
7 h0 O: W0 ]% _/ s+ M0 U. ^1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（羊肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [, W; O l0 k( d8 _9 M4 y7 q
生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁： 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙
/ b6 p9 O8 S6 \tvb now,tvbnow,bttvb
* H* `, a o# t& |2 L公仔箱論壇
D8 d& K7 b! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
& z: s# O3 N+ ?5 [% A# {8 R& g6 n1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
% ?1 x2 q* Y7 K
* W* f( i$ e4 m) G4 t* g4 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，爆香蒜頭及乾蔥，放入羊肉爆香；隨即放入孜然碎炒片刻，最後加入辛辣配料兜炒。
( j' n! J( q) r7 i5 R/ P+ N. H4 V% q; w6 i) R7 I
3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
3 {: q1 a( y/ d' G2 u
4 M9 H1 p, H) n5 _2 _ |
發表於 2015-3-22 04:19 AM
| 