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羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H- ]# ^! i8 _! p$ a p
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調味:
' e- A0 v$ F- e+ e: F% z鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
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做法:
* D' d& ^/ Y- G1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
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$ N) W4 p( l* ztvb now,tvbnow,bttvb2. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A1 z. v: e$ z) R6 p" G
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3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。www3.tvboxnow.com* G$ @1 i8 y& X) w4 P% j& e
2 d5 @- f' P! ^- [4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。
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5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |