頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。公仔箱論壇3 C) J& G* z2 t( n A' T2 p
步驟1／申脈穴
: Y7 ^ y; e9 F" I3 q將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。5 F" i: J9 x( T* S4 p6 z! |! p% y, v
部位／申脈穴：外腳踝正下方。$ |; J7 k# A8 P; }. b6 Z
- W u) k* o0 n" Q' F' Lwww3.tvboxnow.com步驟2／三陰交穴tvb now,tvbnow,bttvb+ W- T; {* M9 F' f
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。' Z: h( m% I7 H _& J" a
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。www3.tvboxnow.com7 J2 s: Q3 G% m8 {6 [/ i
$ h4 J4 | A4 ?# c- }/ H步驟3／太陽穴公仔箱論壇- Z* m4 f6 U ~# C" M* A$ t1 {
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `5 W0 L& W8 i& E0 z
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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步驟4／囪會穴tvb now,tvbnow,bttvb* {; N! Z9 c! u# D0 K
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。tvb now,tvbnow,bttvb1 s6 v# \2 Y: T$ K2 h0 _
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。tvb now,tvbnow,bttvb7 f/ _# ?" f& u$ ~$ ]$ @
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步驟5／風池穴
* R9 y8 i6 D2 @& kwww3.tvboxnow.com後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
/ T2 J1 ~+ a/ d公仔箱論壇1相同。公仔箱論壇9 `4 y4 u+ @) S l0 e& k
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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