tvb now,tvbnow,bttvb1 m( x6 f; e& z0 F& M# F% W
材料:
) r: p4 `$ H8 `0 Z娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
) A6 M* Q" I" K9 W X" x* @* E, Z# E" a+ W" l
調味醃料(龍利魚柳):
; ^# s4 n% d$ x; z5 H2 Gtvb now,tvbnow,bttvb海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
- U5 p9 W [2 T3 _4 r公仔箱論壇. g4 Z/ P8 x4 w9 m
/ {% f; R1 _ t6 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
( \0 H/ x/ G% c* d$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。www3.tvboxnow.com% U* D* a5 F4 A! t$ G
2 ?0 u# c# t0 O# G% G8 G" z. Q
2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。$ {0 q' N+ H' U4 ]7 p# q% S2 k. x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. _8 O1 J+ |2 `
3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。
x/ d! m+ b: ]0 U5 j7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k8 |. c7 g2 j7 g% z+ o3 u% u
4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。 |