, [3 O+ L( N) v8 pwww3.tvboxnow.com材料:
0 ?- H) M* p3 S) {2 L& o& G/ k TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花腩肉500克（6厘米寬條）、鮮筍肉150克（焯10分鐘）、薑6片、蔥2條、蒜頭1粒（切片）、黃酒3湯匙
$ F+ D4 E/ r# s0 n$ H# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _- x* M" N) M3 z' Mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- K8 d7 x" x" f }$ ]2 U
調味: 5 H2 c3 C( O' x- r( V- W. J- Z
生抽2湯匙、老抽半湯匙、糖1湯匙
+ W# v+ Z6 F8 P- o) G' A0 h9 Nwww3.tvboxnow.com
9 A/ d" d2 i0 f2 _- p4 vtvb now,tvbnow,bttvb: a/ g8 E3 f6 a: b
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M! R, V/ u3 N' F1 k/ n
1. 五花腩肉連皮放大半煲水內，加4片薑、2條蔥煮滾，改用中慢火，蓋好煲熟至軟嫩（約30分鐘）；取出沖水，待涼，切片。
3 ]) X7 r) E2 @7 Y, {: Q, G6 W% E V) vtvb now,tvbnow,bttvb
$ H' n& |; x/ r" l+ T+ J& k1 _+ g2. 鮮筍肉焯10分鐘，取出沖淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb/ d# U2 V" m9 N* |% d( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P7 y' R/ `& O3 w2 L3 `
3. 燒2湯匙油，把筍片煎至微黃，放入熟五花腩片再煎香，加薑及蒜片兜炒，再加調味料兜炒，最後加黃酒煮片刻。公仔箱論壇! }# N+ u8 m" r+ w! Y+ Z
2 p$ B5 h: h' g+ v- x7 @3 r+ utvb now,tvbnow,bttvb4. 猛火兜炒至香濃。, F& w, \3 J5 C, m+ q
6 X5 [+ Y$ t4 q7 I4 _4 Pwww3.tvboxnow.com
! ~* H* A% r- j1 S/ C, W. |, kwww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-3-26 04:19 AM
| 