每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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! v! V; r7 \0 v5 v; V* }tvb now,tvbnow,bttvb材料：
5 Y3 o1 n- o Z' M* [2 xtvb now,tvbnow,bttvb立康大燕麥片60gwww3.tvboxnow.com* C" k/ Z0 M1 O3 r! i9 C' }
低筋麵粉40g
3 p6 ~5 d6 z& p& Z9 o- k6 [tvb now,tvbnow,bttvb黑糖25gwww3.tvboxnow.com9 Z9 s7 g. p! W9 A4 S! N" w, P
鹽2g
. E- W; P) C& C' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20g8 e9 Y! t* U2 d# [+ a2 D y
鮮奶30g(可用水代替)' ], a5 C- H$ V7 f. q/ d
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
( ?- m4 |6 Z `& L7 v jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 z; V8 i) `8 M6 q, \ m- @$ o* \
作法：公仔箱論壇; i; c1 S/ F5 y
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb6 m% z9 y0 V3 i6 g
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
; A! i! y7 K4 V) Iwww3.tvboxnow.com3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可9 D. k" Y: I' p: d& E3 e
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# Y. O @0 F. i3 D$ ~5 fwww3.tvboxnow.com小秘訣：
7 _; b' E+ n9 }0 z' N燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
# @- k" M: H4 }- p. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" ]3 \% v. y# R) I; g. u: \
食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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