每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a) h) \7 ~+ r; }+ `2 c9 \8 K
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材料：; E5 i+ s" y- `% ]) i
立康大燕麥片60g
, N8 a. U0 n5 N低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x* c+ { f7 V/ q1 |
黑糖25gwww3.tvboxnow.com" q0 j% H5 j, ?) |9 k5 Z# g
鹽2g
2 F9 N' `1 R& Y8 M公仔箱論壇植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 p$ n( O/ I2 P
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R4 H- p) a6 O3 R
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：
. n% }* ? Q$ _% S- U" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H* ~, _. n( T* w
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇$ v; N1 \0 o- F) c$ H
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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, r* }$ a) l. d: {, U" n小秘訣：* \3 v9 E6 _. P( h, }
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ \) R5 [1 k3 {% P$ w
9 U! p" [2 t$ P% `( m7 xwww3.tvboxnow.com食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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