每每到了下午時刻,肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎?與大家分享一道健康的餅乾食譜,高纖低卡,是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k0 ^- V s9 y4 n
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材料:
: \- W+ w8 r1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
) l2 M1 E% d. y& D8 Z0 }. X低筋麵粉40g; e* [/ g' \9 W! S) H
黑糖25gwww3.tvboxnow.com7 P& `8 |* Y3 G" S1 b! e' C
鹽2g
, V, P( B1 ^: ^: ]5 J7 W s植物油20gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @3 ]5 S B9 S) X. u- G6 h
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u- ^) E: u W2 }" m
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
& K0 p1 M* A2 G2 o公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇% s* U2 B$ `8 \6 e
3.將麵糰分成9至10小糰,以170度烤20-25分鐘即可; U! s) }/ D4 _& f+ u" m
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小秘訣:
9 O3 S9 q2 Y5 i8 h9 z/ F4 G燕麥餅加上些水果,是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處:愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |