每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~; @+ [ Q2 q' c9 K8 \% C
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' Y6 M; q1 N7 x+ }" Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：
. Z$ X$ \3 }# q& U5 A立康大燕麥片60gwww3.tvboxnow.com" t4 E: ~$ @. }8 l8 @7 e
低筋麵粉40g
1 Y. I; k e6 f' P" Uwww3.tvboxnow.com黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! B5 D8 G4 V7 E2 [
鹽2g
3 `8 _. h$ z' u" y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20g* D( i7 B6 f0 y8 O4 n. o- i, i
鮮奶30g(可用水代替)
8 ~, `2 F4 j/ U* qtvb now,tvbnow,bttvb杏仁條20g(可用其他堅果代替)
7 |8 |9 D" x3 m2 l公仔箱論壇
: w0 V% F! B5 c/ F. h作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z! h% A _* B& C
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
: Y8 E2 y1 c$ E2 a& _) ?www3.tvboxnow.com2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
' D4 s. u# R+ r( \" K3 a3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可www3.tvboxnow.com6 a6 A) |8 }- [' ~, N
) q' ^+ f! T# b* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 T. a) H% n5 F2 ntvb now,tvbnow,bttvb小秘訣：
* s/ D; R# U1 j/ Y6 @- W燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
2 i* T' p( v7 g* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A8 w q9 W. \公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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