每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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" x$ Y! b" Q. ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇. k- W t6 J$ X3 ^! @7 R: i, j
立康大燕麥片60g8 _$ y2 ^7 K$ y" h. a
低筋麵粉40g
2 ~, [! |& a. [$ e* otvb now,tvbnow,bttvb黑糖25g; C* Q" L' ^! K' Q) D9 F
鹽2g
T& S4 r5 E4 K8 e: u9 \植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s3 _# ~: s5 ?$ Y
鮮奶30g(可用水代替)- |% W! x0 X5 m' R9 g& {& M h$ S
杏仁條20g(可用其他堅果代替)5 T4 @4 M" }/ X+ ~2 w7 I- q
公仔箱論壇8 q1 `8 g3 L2 F
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z+ i' v0 y/ V2 _: O A. W
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻www3.tvboxnow.com' i0 B. ]( d; K' r$ {$ Q I: y
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
6 h, l- _% B/ \3 l公仔箱論壇3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可www3.tvboxnow.com2 X! X! F G# f1 {7 E- S
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小秘訣：0 ^% T# V& {' U6 r$ s! y
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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