每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~% w2 e/ j5 Y4 Q0 g2 p9 U
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6 \) |( }+ F3 [5 Z材料：
' y$ H% P0 p; ]; \6 F( |8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
: |% v, @0 X% T7 L- @* |0 S公仔箱論壇低筋麵粉40g
5 U e: u" H. }3 Ywww3.tvboxnow.com黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A, v% m; n: W8 I( Z
鹽2g
# O( A3 p9 `9 w+ v* B% M* [& l" ewww3.tvboxnow.com植物油20g公仔箱論壇# G4 W# q) M7 } W9 ]% f. Y" J9 ^
鮮奶30g(可用水代替)www3.tvboxnow.com1 X& ?- o' W# |4 q8 b! f+ ^. a/ O ^2 l
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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/ p: y$ W/ D8 F4 ~/ k" }# k作法：
$ ]) @' j+ t9 s. Uwww3.tvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
5 j; R8 _. S- s. j% s公仔箱論壇2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇# e. }. z {) E9 R/ y5 x c
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可www3.tvboxnow.com& ]3 @# t& ?! E7 T* Q9 Z
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! I/ \/ T/ P- T4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 d" p1 B0 j* \# L3 H$ ~' R9 E
小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb: l: w4 W& X+ c: s3 |' ` A4 Q5 i
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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