每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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5 y3 C, K, F0 l' c# w* U3 T1 z1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, A# w. p7 q3 W4 x
材料：公仔箱論壇1 K N, I! b+ |2 R
立康大燕麥片60g
8 x; }3 |6 V2 V3 i! e9 D2 Y/ a4 g低筋麵粉40g
6 g# i: j0 b: z2 ntvb now,tvbnow,bttvb黑糖25g
1 r$ X4 ]& L/ X+ K* q8 `6 t. rwww3.tvboxnow.com鹽2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f/ f, S3 k, v
植物油20g
* z. G* d1 ~9 q! O, W# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶30g(可用水代替)www3.tvboxnow.com$ z& L( Q% h0 j' W% \) I1 ?, s
杏仁條20g(可用其他堅果代替)' w0 u ~' g! ^! h$ R" Z
* j& q0 x, ~) q" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：www3.tvboxnow.com" p6 Y$ @ s7 H! P- q p% L& V* c
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻www3.tvboxnow.com. k" Q% n; B6 `
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻公仔箱論壇 A4 n# n& J( I I$ a& y2 o" V
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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/ A. G/ n4 T" k6 v( }公仔箱論壇小秘訣：
/ d# T' @2 s7 l7 m# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 公仔箱論壇6 v3 A* g6 E6 U( a4 K) ~8 J
7 B$ B5 |( t8 Q) W) C' \www3.tvboxnow.com食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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