每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：公仔箱論壇- U/ p0 g2 ] Q7 S# \
立康大燕麥片60g% ?7 B: G& ~$ h8 g j. x$ j0 b! O
低筋麵粉40g公仔箱論壇$ u0 {( k. X) p5 b& p3 v) W1 p
黑糖25g/ c- W. D, V8 J( ~4 `
鹽2g
1 w5 Q8 o; V6 M, O3 V* k8 k公仔箱論壇植物油20g
1 `4 i v3 t/ V9 n6 w6 [; J7 ^3 @公仔箱論壇鮮奶30g(可用水代替)www3.tvboxnow.com$ ^1 c+ E& F3 }9 N$ I
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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1 B% W0 m' m' H' _9 b1 k% h" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
& q. V* a3 j4 Q* v* hwww3.tvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
: E& |) p6 z* }2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
0 x d* l! F0 k+ ~$ W$ j2 D5 }5 g) ?公仔箱論壇3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb& H) K7 w! j2 u0 b
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小秘訣：
/ l s* @; V) ?) a$ ^0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvb now,tvbnow,bttvb4 I$ }9 H1 Y6 H2 ?1 v1 |" D
( W# W. n5 E* G- I食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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