為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。6 J+ ^6 J# ~5 D2 n) Y
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- j: W, F3 d* W( r. {( Atvb now,tvbnow,bttvb子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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* a- X1 ~, c( i% kwww3.tvboxnow.com丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體4 a d# m4 _) k( s# {$ g& F
7 Z) X6 C0 {& n" h7 H( u1 m3 k. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇1 e+ l* {! k# v4 x& j; G' m
) }' h; Q8 X2 o9 `$ l: Z, m+ \% ftvb now,tvbnow,bttvb卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d0 r" ^# w1 `8 { b3 E3 n
; f8 N X r/ V) {3 B. Wtvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K7 ~1 f/ H9 O H$ o1 g& C* X
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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4 r, h1 Y0 ]& Y# J) J# {" _$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處tvb now,tvbnow,bttvb5 I5 k6 E: V) V6 ?* H) _
_/ U2 I9 }3 a6 W8 P; Vtvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）www3.tvboxnow.com- E" |9 E* q' q4 D
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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