為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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7 U5 U; z- b7 p- g8 r6 Y1 O公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺tvb now,tvbnow,bttvb3 q+ P) Z. J2 `6 g, Y' X3 U' g
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體www3.tvboxnow.com5 t" _8 l; w7 @4 _) V/ r
) n2 m a% C6 V9 w2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇8 ]$ J* X$ J- ?( \! j
/ B6 ^$ o8 a/ `& T: e' Ptvb now,tvbnow,bttvb卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜: F& \, `+ v" E$ X( L! ?" Y: b
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb- v3 X+ f1 j! \
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒www3.tvboxnow.com0 k5 \$ q$ E# i7 @3 w
7 `- G& t% S6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處www3.tvboxnow.com! b) j1 Q$ N+ s g1 p
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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! J! h% x. b: |1 ?$ P' P. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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