[健康資訊] 遠離鼻敏感 貼身備忘錄

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一個極之普遍的都市病 —— 鼻敏感，影響患者的日常生活，如學習、注意力等，甚至引發併發症如鼻竇炎、鼻瘜肉、鼻水倒流等，造成喉嚨不適，或因鼻膜脹致頭痛、中耳炎。 慶幸現時可透過不同的治療方法，有效紓緩鼻敏感徵狀，讓患者的生活質素得到提升。
: a6 t7 `$ ?0 }5 [! Q: B* F1 ]tvb now,tvbnow,bttvb 醫學上對鼻敏感的理解，是指鼻部受到致敏物質影響，出現鼻水、鼻癢、鼻塞、噴嚏等徵狀，嚴格來說，這些徵狀均屬於鼻炎，因鼻腔受到過敏刺激而引起過敏反應，可再細分為兩個類別：一、敏感性鼻炎；二、非致敏性鼻炎。有清晰的致敏物質引起，屬於敏感性鼻炎，例如塵蟎、花粉、蟑螂、貓狗、真菌等，均為常見的致敏物質。沒有清晰的致敏物質引起，卻有鼻敏感的徵狀，定義為非致敏性鼻炎。
- L2 z' Y( t" Y9 G4 X; D' r8 vtvb now,tvbnow,bttvb 香港哮喘會榮譽顧問、耳鼻喉科醫生李志良解釋：「臨床上，非致敏性鼻炎患者數目較多。非致敏性鼻炎的成因可以是服食某一類型的藥物，如賀爾蒙藥物、精神科藥物等引起。此外，在溫度、濕度變化較大的環境下，容易發作。懷孕後、甲狀腺素低，都會導致非致敏性鼻炎的發生。」部分非致敏性鼻炎後期會演變成敏感性鼻炎，可見兩個類型的鼻炎關係密切。/ D( R* A  F' q/ x5 A0 [! H% o
如之前所說，鼻敏感的常見徵狀有：鼻水、鼻癢、鼻塞、噴嚏，但同時也有些副徵狀，包括鼻水倒流、流眼水、眼癢、呈黑眼圈、頭痛。有研究發現，患者的徵狀以眼癢、鼻癢或噴嚏為主，多數傾向於敏感性鼻炎，但治療上毋須刻意區分是敏感性鼻炎還是非致敏性鼻炎，兩類鼻炎的治療目標皆以改善徵狀為主。
5 U6 Q8 n; k3 r. b4 V2 Ctvb now,tvbnow,bttvb洗鼻抗致敏原
" H! b+ j3 K( \2 j! \% {www3.tvboxnow.com 他指出，不論非致敏性鼻炎或是敏感性鼻炎，一些生活小改變已帶來很大幫助。如減少接觸致敏原，有研究發現塵蟎為頭號致敏原，它們通常在朝濕環境中生長，保持家居清潔乾爽，床單經常更換，可減少塵蟎。外國研究顯示，死蟑螂比活蟑螂的致敏度更高，所以見到蟑螂必須徹底清除。日常生活中，避免接觸二手煙、三手煙，都有助改善鼻敏感。
+ S0 N. D/ i! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要紓緩鼻敏感，還有一個簡單方法——洗鼻。「人的鼻腔容易積聚致敏原，洗鼻可沖走致敏原。洗鼻時需要使用鹽水，鹽份能夠把鼻腔內的黏液溶解，減輕鼻敏感徵狀。像鼻竇炎，因鼻膜脹，黏液積聚，受細菌感染後，鼻膜更加脹，洗鼻可以打斷這個惡性周期。」
4 Y; P0 G/ n& E' U 洗鼻的方法很簡單，把 500 毫升暖水 + 半茶匙幼鹽攪勻稀釋，隨後用針筒抽吸鹽水插入鼻腔內，再按壓針筒，水會經過鼻腔流進口內，將水吐出，連續做數次，使鼻腔得到清潔為止。除了鼻敏感患者適合洗鼻，一般人也可透過洗鼻預防鼻炎，沖洗次數因個人需要而定，嚴重時一天清洗數次。( [( i9 }4 [0 o9 `
正確使用 藥物治療www3.tvboxnow.com( c/ `" ?" z% z
病人更可以透過藥物治療鼻炎，例如鼻腔局部減充血劑（Topical Decongestant），幫助收縮鼻膜，令到病人即時得到暢通的感覺，但此藥有機會造成倚賴，停用後鼻膜充血更嚴重。長期使用，鼻膜可能出現結構上改變，療效因而減退，就算再改用其他藥物，效果也未必理想，醫學上稱此情況為「藥物性鼻炎」。「為避免濫用，這類用作治療鼻敏感的藥物，不會處方超過 1 星期，只適合短期使用。」
$ O; u9 W* B/ F- R6 X' q5 F 傳統上治療鼻敏感口服藥物主要是抗組織胺，屬於安全性較高的藥物，收鼻水功效尤為明顯。另一種藥效不錯的藥物，為類固醇噴鼻藥，可是不少人對此藥存有誤解。「最常以為類固醇噴鼻藥不安全，其實身體對類固醇的吸收很低，理論上可以長用，建議至少使用幾日至 1 個星期或以上，有較好的藥效。不過外國有研究顯示，使用類固醇噴鼻藥 1 個月後，藥效開始下降，因此病人用藥兩周後要暫停使用，之後視乎情況，由醫生決定是否需要繼續用。」
) s0 \" I: }! m0 f+ G/ D) x3 F 他表示，如鼻敏感徵狀以鼻塞、鼻癢為主，嚴重鼻塞徵狀，卻不想做手術，或口服藥物療效不佳，都建議用類固醇噴鼻藥。患有鼻瘜肉、全身性敏感（如哮喘）的病人，病情通常差些，亦適合用類固醇噴鼻藥。如果有季節性鼻敏感，要早於 1 個月前開始使用。
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# F2 O. r$ l* e$ h! f) k1 {公仔箱論壇好難斷尾？www3.tvboxnow.com8 v& e* [) d3 a7 u+ t* U) |. g
嚴格來說，鼻敏感好難斷尾，但敏感性鼻炎患者接受脫敏療法後有機會得到治癒。脫敏療法為患者找出致敏原，透過提煉針劑進行注射，有效減低過敏徵狀，然而至今脫敏療法未能普及使用。李醫生說：「很多人純粹受環境的刺激、藥物而引致鼻敏感，不是敏感的因素，所以不適合脫敏療法。就算屬於敏感性鼻炎，並已找出致敏原，有關的致敏原卻未能完全對應個人病徵，此時也不適用。加上此療法治療時間長（至少數年才完成療程）、費用昂貴，令人卻步。」醫生一般建議病人先用藥物治療、類固醇噴鼻藥，所有方法試過無效，可考慮脫敏療法。
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" s+ Q; _  z3 J公仔箱論壇鼻敏感 有所不知
7 ~, E' [% x/ e$ o2 _$ C' K! Z  s公仔箱論壇1. 鼻敏感與鼻咽癌無關：鼻腔內可發生良性腫瘤或惡性腫瘤，良性腫瘤會有鼻塞徵狀，令到鼻水積聚，與鼻敏感徵狀相似。惡性腫瘤如鼻咽癌，較少有鼻敏感徵狀，不過部分鼻敏感患者會流鼻血，這是因為經常噴嚏，令到鼻腔內微絲血管破裂。病人突然大量流鼻血、出現無痛硬塊、耳鳴、視覺有重影、淋巴增生，可有機會是腫瘤徵兆，醫生會進一步檢查，確定是否由嚴重疾病引發。
5 s0 U- h4 u4 ?+ C2 `% [2 U+ Awww3.tvboxnow.com2. 藥物或觸發鼻敏感徵狀：上了年紀的男士突然有鼻敏感，原因可能與服食陽痿藥（磷酸二酶 5 型抑制劑）有關，但病人往往不知道，也未必主動告訴醫生。另外，乳癌病人服食的賀爾蒙藥物、部分心臟科藥物、降血壓藥、避孕藥，都有機會出現鼻敏感徵狀。) n' c$ s! T3 A9 a
3. 轉換居住環境，病情有轉機：香港空氣污染嚴重，人口密集，過度使用冷氣引致空氣不流通，經常出入冷與熱之間，鼻敏感問題特別嚴重，到外地生活後，病情卻好轉，類似個案大有人在。惟部分敏感性鼻炎患者，可能受花粉影響，繼續有鼻敏感。公仔箱論壇/ w7 T6 w( @/ ]( h5 ?. t
4. 哮喘患者需注意鼻敏感：哮喘與鼻敏感關係密切。鼻敏感病人中，有 30%-40% 同時出現疑似哮喘的氣管敏感徵狀；而近 70% 哮喘病人有鼻敏感病徵，如控制好鼻敏感，有助改善哮喘病情。
3 p/ a3 Y1 z# {" |/ ^5 L3 }- e% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 手術可解決鼻塞問題：研究指出，鼻塞是最令到鼻敏感病人感到最困擾的徵狀，他們或可透過手術解決鼻塞問題，如下鼻甲減容術，通過切除下鼻甲緩解鼻塞，適合下鼻甲肥大引致鼻塞的人士。另有鼻中隔成型術、粘膜下隔切除術，主要針對鼻中隔彎曲引起的鼻塞。

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淺談「鼻敏感」
- y# }4 n/ a: _' e/ H# u鼻敏感」可以根治嗎？3 i' r* R' |3 c9 C: }  v  r

1 |8 I8 M1 N9 d. y; iwww3.tvboxnow.com會誘發「鼻敏感」的過敏原因包括有花粉、塵埃、霉菌、毛質、動物的體毛和寄生於家居未褥及家具的ë蟲等，到目前為止，仍未有可底清除這些物質或根治過敏的方法，醫生通常會處方一些可以緩解因敏感反應而產生不適的藥物，以減輕患的不適的藥物，以減輕患者的不適，但較實際的法還是儘量避免減少接觸過敏元素。
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「自療」基本法tvb now,tvbnow,bttvb2 y4 T- U( B& ]0 z
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（一）撺居生活方面
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        家居環境要清潔：每天都要打掃，宜用吸塵機、地拖或濕布，避免用掃帚和雞毛掃；冷氣機的隔塵網最少兩星期清洗一次，風扇要常抹
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        使用百葉簾代替布簾，並保持清潔' V1 p  n1 M$ f4 t, \; ]* R
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        睡枕、被鋪等宜用不吸塵的布料，例如用尼龍被代替棉被，乳膠枕代替棉花枕頭www3.tvboxnow.com% I2 O  l( O  U6 @8 c
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        避免給兒童玩毛絨玩具公仔箱論壇/ Y2 c' H( \# v# l( y2 v
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        避免空氣污濁的環境，例如人煙綢密的公眾地方
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        避免在患者面前吸煙及打掃家具
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5 S- p, v- H: L        不宜種植物及飼養家畜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i" w7 d& W- G4 y/ x1 d
公仔箱論壇9 L" G* ~) F0 e( t
        適當地使用空氣清新機亦可稍助改善室內空氣環境
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（二）飲食方面# L5 E9 M6 D0 b# j' C1 T7 s

# I' ~* B. L# G公仔箱論壇        除非是對某種食物有敏感，否則毋須特別戒口，只要注意飲食營養均衡便可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W1 }2 N6 R7 u. f; b0 e9 V6 s! \& `

5 c5 T/ o4 P& }: z$ awww3.tvboxnow.com（三）運動方面8 V) C* Q5 M& R3 L1 |. v3 U- |
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        適量的運動可強身健體，鍛鍊體魄
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        曬太陽、游泳、打波、騎單車等雠是很好的活動，應多參與www3.tvboxnow.com2 r8 b; s- P( L( R7 ^1 S  Y, w8 O
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「藥療」方法知多Dwww3.tvboxnow.com$ l- c" @" \1 |- r" V9 u

/ D6 ^  G0 R4 i( ^: ^* I- I% B) ^! v公仔箱論壇 （一）口服藥
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一般治療「鼻敏感」藥物的作用包括抑制過敏反應及緩解過敏病狀，例如減少鼻水和鼻塞，但此類藥物均會有或多或少的副作用，例如口乾、昏睡、急躁或精神不振等，因此醫生會根據患者的情況及對藥物的反應而處方。
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1 {+ G( f6 ~4 l2 C) ^$ V醒目「服藥」貼士
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* c- J5 f0 G4 J2 |$ H9 |公仔箱論壇“需要時服方有效”
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" j8 Z- P, M3 P% Q# \www3.tvboxnow.com         發病初期，即時服藥控制0 D3 ?" {: F' Q

  ^* S' _. g! H, w* Z, r9 X3 M         因藥物只有「治標」之效，所以當敏感症狀減退後便可停止服藥
: x, }6 p1 \) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          在四時交替，天氣變幻莫測的時節，應特別留意服藥
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（二）鼻腔噴劑tvb now,tvbnow,bttvb# z" {1 U9 `1 l2 W/ A& [# o

6 L& [3 L7 k; J/ [www3.tvboxnow.com此類藥物可減低身體的過敏反應，但卻不能在短時間將症狀消除，一般需要數日或以上時間的治療，病人不適感覺才得以紓緩。www3.tvboxnow.com6 l$ u8 A8 _4 w7 o  t
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醒目「服藥」貼士www3.tvboxnow.com; i; ~0 c  e+ z; M! T! V

) j# J  Z) K' H4 q/ P/ Y$ H: c3 ?www3.tvboxnow.com“依時噴鼻莫忘記”www3.tvboxnow.com5 C7 A3 P$ |: T+ L

( C6 x% o3 F- I; Q          依醫生指示，按時用藥，並須完成整項療程，以收預防之效
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0 U/ ~/ T& A: n! \: q          需要時亦可同時使用口服藥
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) z( v/ w" v: v8 ^公仔箱論壇 由於鼻敏感與傷風感冒有所分別，故此當患上傷風感冒時，應及早見家庭醫生，接受適當治療。