# t" _8 H* G0 S$ J" X% ]tvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j$ [' X, Z" d3 ~, Y
調味鯪魚膠200克，剁碎陳皮半茶匙，蔥粒1湯匙，白蘿蔔300克(切條)，冬菇4隻(切幼條)，韭菜8-10條(切段)，蒜頭1粒(切片)/ T& A3 I% X3 u2 _: `$ }
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( A4 p7 r9 j2 ~8 m& p; h [www3.tvboxnow.com調味料：
6 Q/ |- T2 m. @7 k Ewww3.tvboxnow.com胡椒粉少許，生粉少許，鹽半茶匙 www3.tvboxnow.com: z% W1 F4 A0 Z9 T1 h
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U5 `6 V" A) c' G. V: G
水5湯匙，蠔油1湯匙，生抽1茶匙，糖半茶匙，生粉1茶匙www3.tvboxnow.com4 {; l. k% m" g F' X! S
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+ W- H- G* x: b6 H: {做法:
: e( Y0 \0 e5 L( n8 t8 S. R+ }www3.tvboxnow.com1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 u/ s) m4 i8 i) `" F4 Y
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2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻，攪至有黏性。( T7 i; ]) t4 s% P+ a
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3.燒3-4湯匙油，煎香魚膠成魚餅。切條備用。$ n" Z* B5 Y9 ]( g4 S! Z) e( k+ ^
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4以1-2湯匙油爆香蒜片，下蘿蔔及冬菇炒透，加韭菜炒香；最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。$ `8 v0 t% E9 m
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發表於 2015-3-28 04:18 AM
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