[中式食譜] 海花膠瑤柱扒豆苗

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材料:     
" g$ p5 U3 n- S: H+ w公仔箱論壇豆苗、急凍海花膠（切粗條）、浸發瑤柱3粒（浸發、蒸透）、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a/ T$ c) S! m

5 e6 T5 R/ R9 c$ m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. P( Y3 g, T( K$ j* |
調味汁料：
4 d& Q) z  V+ l7 g+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯1量杯半、蠔油2湯匙、魚露2茶匙、老抽1茶匙、砂糖1茶匙、麻油及胡椒粉少許( E5 B. p9 a) B
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' W# T& a& _9 e) ~8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     tvb now,tvbnow,bttvb; z, U- ]" `" `: ?
1.豆苗洗淨，充分隔淨水份，下乾鑊烘炒至軟身，加入少許油炒熟，取出並排放碟上。www3.tvboxnow.com( M4 Z, R' k$ ]& w8 v8 I' {
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2.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入海花膠及瑤柱炒勻。
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) m) E2 y2 T9 X5 w  x# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注入汁料煮滾，以慢火煮約8分鐘，加入生粉水埋芡，淋在豆苗上即成。9 i% y3 b0 E$ H! H
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