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[健康資訊] 紫 外 線 不 可 不 防

太 陽 的 紫 外 線                               太 陽 , 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 , 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。
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+ v7 j0 ~( @8 [1 l. Rwww3.tvboxnow.com                                紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 , 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 , 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
1 C  D- \+ r3 w9 D9 ~. pwww3.tvboxnow.com                              公仔箱論壇9 |8 r! X* k  \" J; I9 r+ F
                              紫 外 線 與 我 們 的 健 康
# k# m7 U/ J3 G. d4 B公仔箱論壇                              紫 外 線 的 益 處                               適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D , 令 骨 骼 更 強 壯 , 減 少 骨 折 的 機 會 。
% n4 U  k0 s7 h2 ^0 ~2 Z3 l( j8 M) Y公仔箱論壇                              紫 外 線 的 害 處                                過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 , 催 生 皺 紋 , 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
, J! x7 J1 `; N    估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 , 世 界 衞 生 組 織 指 出 , 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 " i" Y" Z. D% c
                              紫 外 線 指 數                               紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 , 指 數 越 高 , 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
3 G8 }& j3 t7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                              世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 :
- Q& ?! E' ?. h( L+ W公仔箱論壇                                                                                                                                                                                              
   紫外線指數www3.tvboxnow.com+ \# t+ n$ I6 p' i* `6 C8 a# e
  曝曬級數
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    低公仔箱論壇$ M" Z% a5 x$ D9 p9 c; K+ B
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    中 等公仔箱論壇2 l- f& k4 b  l& ]
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    極 高
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                              資 料 來 源 : 世 界 衞 生 組 織
( {# Y' S+ J9 F- \4 j0 v  F公仔箱論壇                              防 曬 措 施                              
  • 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 , 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
  • 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 , 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 户 外 曝 曬 。
  • 在 陽 光 下 , 市 民 應 該 採 取 以 下 的 防 曬 措 施 :
                                      * 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ;* z: j7 f  l- b* a
                                      * 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^4 {, C  @) O/ Q+ ?+ K
                                      * 利 用 傘 子 ;www3.tvboxnow.com) P8 R2 U4 `, E, G
                                      * 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ;& t( F' u2 _) {, a( T# j! \
                                      * 戴 濶 邊 帽 ;
/ R2 n$ I8 M0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      * 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ;
6 h4 S* \- C6 s! H( Q9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      * 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) , 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上  。
" @/ d3 x5 b2 k1 U" Q; zwww3.tvboxnow.com                              陽 光 下 開 心 的 孩 子                              研 究 顯 示 , 兒 童 若 受 到 曝 曬 , 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 , 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 , 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 , 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 , 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。
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  • soforlee

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