. ?' Z, Z6 O+ ]: g+ H1 d v- [tvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v+ u/ z+ f3 }) E2 c' V
肥牛肉片200克、雲耳8-10隻（浸透，剪去硬蒂）、荷蘭豆100克（撕去硬邊）、洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb. b* k2 X. T) D5 t) I, n: O0 V
公仔箱論壇! u% Y8 G' u! ]* z6 h/ A' k' A1 L
tvb now,tvbnow,bttvb- X* O7 m' k9 j- h2 F: G; k* F
調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W Q- p0 R: x& x8 L: `
蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、水及油適量 公仔箱論壇5 J% w& j4 m0 u4 m
www3.tvboxnow.com0 m5 c, Q/ `% Z$ o% [) F
& V7 Q: x8 B: S; \: V芡汁:
8 b# j1 x8 q& O$ stvb now,tvbnow,bttvb水6湯匙、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
_& A' R. Y7 D/ Y: z' V' owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 ]. W5 m; H1 E0 g8 x
. t, K) \8 w x/ J6 C+ F Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 _3 |6 }; Z9 I% _2 ~0 S" T5 B1.肥牛肉片與醃料拌勻醃片刻。www3.tvboxnow.com4 X6 w: R; n& h: ^% P% ]. d
3 s/ e2 p# Q$ |$ F! ], Y2 N! m9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒滾半鑊水，加1茶匙鹽及糖，下荷蘭豆汆水，濾淨取出。再下雲耳汆水，隔淨備用。
* S% X. S" V) W2 M" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c! ]+ Z: I0 q& C: ~& Y, M+ K+ m: {
3.燒2湯匙油，爆炒牛肉和洋蔥，取起。爆香蒜片、荷蘭豆及雲耳，牛肉和洋蔥回鑊與芡汁一起兜勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?2 p4 K4 F% h6 B! p% B- w
+ Q" u8 g% a4 O! i: @- Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-29 04:20 AM
| 