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魚丸約10粒、青西椒1量杯、紅西椒1量杯、新鮮菠蘿1量杯半(切角)、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙
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調味汁料: 公仔箱論壇! X% [: E3 U4 y# F( M
砂糖4湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、魚露2茶匙、雞湯半量杯、生油1湯匙7 N0 H6 z+ t% U$ R; e, }# @5 Z
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做法: www3.tvboxnow.com' v) a0 X, [0 B
1.魚丸充分洗淨、抹乾,然後下鑊以中火煎至金黃,取出備用。
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2.蒜蓉、薑蓉下鑊煎香,加入青、紅西椒炒香。www3.tvboxnow.com' j4 O: v# s# J
7 W( z7 B# i L: n6 u: d8 I1 e! r3.注入汁料煮滾及充分收汁。0 k# h$ k; p: {+ p5 n
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4.將魚丸回鑊燴煮片刻,加入菠蘿件炒勻即可上碟。公仔箱論壇4 {! g: b* W( }, j
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