[中式食譜] 香煎三文魚扒拌沙律汁

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+ ~3 I( E; t: T% x4 @  p8 _材料:         www3.tvboxnow.com  M$ }8 \; }! w' y2 F0 [! o
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）( B2 S, r1 C7 L, v$ p/ M

* X! h2 x5 _9 S% j5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:         www3.tvboxnow.com! y! J$ W( z! x3 u% J% @8 W. [7 w
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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* T$ f8 ]1 _5 xwww3.tvboxnow.com做法:        
7 K- a. r5 B9 ?; Cwww3.tvboxnow.com1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。公仔箱論壇: s( a/ ?  c$ B3 J$ }& G* }