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材料:
' O& x5 q1 `- n6 S( x6 btvb now,tvbnow,bttvb三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q- F6 g( [! X* N# t
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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% K: H5 q( ^/ V6 J; |, r5 k4 ?$ H做法: ! ]4 w/ G4 r# B0 d j- E1 O* g
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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2 S" o0 \: q( _( Y公仔箱論壇2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
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: @3 v0 b, g/ `/ ^: f公仔箱論壇3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。3 g" l' u' h7 B' ]1 ?1 T/ @
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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