) [9 ?: H5 v5 q4 t9 iwww3.tvboxnow.com材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |$ K" r8 x) P- ^ A$ `+ z
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵www3.tvboxnow.com( ^7 N# L# Q0 g
9 Z2 i/ Y( p1 J0 G s' V* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 A) B4 l: P: M$ T0 x$ }
調味:
* C! I' Y' W' n: B咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇3 ^1 M: X9 b! B$ q* U; e
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7 U( N5 o$ F- x0 E4 ?1 `- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5 \, g# e- @9 l8 R( H& [0 h
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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& Y5 C4 |0 I. Q2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。公仔箱論壇; |; q& v5 `" x' H2 o
( V' R5 Z2 l7 a2 P公仔箱論壇3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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# b5 h% s7 C- u, a+ T9 f# y8 F( d公仔箱論壇4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。7 w u. `3 C1 a7 p
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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