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材料: tvb now,tvbnow,bttvb. c3 Z) V: j2 W: k) K
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵
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調味: www3.tvboxnow.com' t2 y1 |% d6 I1 D" l% p& d4 k
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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3 D" u4 w3 i$ j5 [$ n) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! O. v7 K* @; z& Z& o- i7 U
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ U, x. k b0 l5 k4 H
1 `) r" l2 z: t5 O& E2 k0 {5 B* @公仔箱論壇2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w9 h% {( B' w& x
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。www3.tvboxnow.com5 Z& P' G, f, P8 T2 C5 h' h! i& t
8 X: ?+ t, M2 N, h4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。: |% z; w" s7 L3 e
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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