[中式食譜] 元旦海鮮大雜燴

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb. q% E" l. h+ C, f9 x
材料:     公仔箱論壇* _% q% }! Q. \; q) A
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個$ c1 X5 ~' x; S. u/ _# H/ w

8 f: }) E# e( I' J& vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y7 F# [; a5 K5 ]& t
調味:     tvb now,tvbnow,bttvb( G, q7 t: O+ x' {( \8 f4 Y7 q  P
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙8 _* y$ k9 ~, q* C! z

( @# v: @' f" {5 l1 m公仔箱論壇- x& e, o* z* @5 n$ h8 f: R, S
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i; W0 z( ?1 [
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
# E; v7 c7 ~) M, w" m# u9 k# U
! `- q! a$ b2 b) \www3.tvboxnow.com2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
# T- [% N" K6 ]  @$ U, L: }www3.tvboxnow.com公仔箱論壇$ D2 N: F3 V4 g8 ?
3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
5 J7 B1 Q7 _8 S; P. y" ~www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com6 {. G' O# b6 U
4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。: X5 _: B( C+ }: |

* y7 p% `: o. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。