7 o2 y1 h' P4 u3 R$ ]8 |# }材料:
) I; ]- h2 I* W5 J% O* D圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升www3.tvboxnow.com$ l1 Z) k# `: ^. D' g2 Y" i
" U" u9 }8 }9 _. \) M) L2 b# c H* U3 I公仔箱論壇$ S0 g# X, J# Q w% q
調味:
6 I4 W0 G$ k$ bwww3.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許
1 K( e& b1 B! q+ ftvb now,tvbnow,bttvb
s3 J7 r/ L$ ^. U- L7 [1 s: M9 i0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C: D( @" P- Q% M: `4 ?7 M0 r做法:
" [9 v1 p% B3 Q8 i. }' ztvb now,tvbnow,bttvb1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb: }# i9 S% c5 f& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~- }, h$ i! m! M! n
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。www3.tvboxnow.com/ z$ _# x: g* y2 b8 l
+ s; X5 i5 C# E i* B) j4 b" vwww3.tvboxnow.com3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
9 L+ Q: ]3 Z9 t; d7 U! ?公仔箱論壇
. @4 y- I7 {- n- U* Ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-31 03:58 AM
| 