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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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預備食材lR'WJS
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菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
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紅蘿蔔 少許' u3 M) u* ?+ r1 {
玉米粒 少許www3.tvboxnow.com9 a5 s+ }! z% b) Z7 h
青豆 少許6[-H`        M1Istvb now,tvbnow,bttvb$ L0 ]# g) X8 c8 C: w( Z
太白粉 少許4 o9 A6 z, ?1 F, V0 Z
香油 少許0Wd z*u3q MG公仔箱論壇- ]8 z7 K/ p4 `, Y, D& T
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z2 l5 F6 l+ X2 Q
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烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb公仔箱論壇3 }+ i- V! {0 A/ I; z- Z3 H- v
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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紅蘿蔔 少許www3.tvboxnow.com# {; Y3 r% W2 O/ X7 |. \. B
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 n% D9 s2 G' x. {9 ?+ Q* r: H8 g9 }
青豆 少許# @5 j6 Y2 T2 V9 X; j5 ?" @
太白粉 少許
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?' g2 b4 }8 S* {, S% ^
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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