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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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8 W& K4 }. h9 `5 W) P7 z菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 0 `, z$ z3 J  G2 ?' ?0 m

' W, K% \) b0 m1 a" Z9 s將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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  d! U7 H8 Q& \2 F9 Qwww3.tvboxnow.com把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 ; a2 _0 l) |4 a' U; P2 w
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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