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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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; J$ o% H. [  y& A4 H. Y4 I; btvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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