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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
3 H+ z2 h0 Q! h1 j; ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許
0 M! g' o% l$ H1 D9 Y- u( w8 C6 Owww3.tvboxnow.com玉米粒 少許
( F* l& b* @8 v6 Z* g4 k青豆 少許6[-H`        M1Is
5 A8 X( l! D% ^' t6 |7 W  @tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許6 A8 u& o0 F/ }/ O' g
香油 少許0Wd z*u3q MG
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c/ Q0 j" b4 p. p+ M6 r1 J2 C6 x0 k

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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
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) W! n8 l& S/ N( C' T" h$ D: o1 Iwww3.tvboxnow.com菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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9 E- e$ q- A: @; g$ `" X( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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" @8 j: t  C$ t7 g& @tvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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菜頭 半顆
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青豆 少許
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香油 少許
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蠔油 適量
9 Q; [1 r: w( F! r烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 2 ^( B& f1 X8 [4 [# b

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