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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1Hwww3.tvboxnow.com& ?0 V5 B. R8 D+ N" Z9 E* D! n
紅蘿蔔 少許
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) ?; Z9 S4 s4 }, Qtvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1IsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~, D4 e9 s; U' \& y( h
太白粉 少許
2 c& n) G9 M2 _+ L( s# l  \1 dtvb now,tvbnow,bttvb香油 少許0Wd z*u3q MG# p$ B8 ^  |# n, ^! z8 U$ X

. @# W7 Z9 H" d8 L. Z/ R+ y調味料
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烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb公仔箱論壇7 R  q/ z# X6 t7 i
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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& H% P; Y; s: ?把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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