/ Z2 m. Z) c. t材料:
1 m8 O1 v: x4 I) u4 _& @1 q+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鱔肉300克、芹菜2棵(切段)、鹹菜100克(略浸淡口後切薄片)、紅辣椒1隻(切角)、炒香白芝麻1茶匙、薑2片、蒜頭2粒(切片)* j" L1 _/ D1 w @3 ]& H) c7 g
www3.tvboxnow.com& U6 j8 e: K- G2 Q
4 g) j |! ~) M f$ E公仔箱論壇調味醃料: www3.tvboxnow.com% s- R1 n. f! [
魚露1湯匙、麻油及胡椒粉 少許、生粉1茶匙 , R' b: l1 _5 E9 Y8 x; S1 x- x
) l$ g, X6 H1 x7 ^公仔箱論壇芡汁:
% }& N3 d6 K9 |* b, K0 btvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙、生抽半湯匙、蠔油半湯匙、生粉1茶匙
, c* C2 \7 _! \) X. A9 z' Y3 m& B/ s# T& C* c0 Q! ]
2 ^: w- w; z" v) Y0 Btvb now,tvbnow,bttvb做法:
, Z4 d& B& _5 o1.白鱔去潺後起肉切片，拌入醃料醃片刻。$ Z* G$ X4 P7 T9 z/ x3 ?& Q
4 J! o2 f& s/ ~4 g* s4 @2.燒3-4湯匙油，放下鱔片炒至9成熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C5 ~9 o% k- e$ Q* p
www3.tvboxnow.com6 t8 \6 w# Z6 @( s; j, l% F
3.剩1湯匙油，爆香薑、蒜及配菜，加鱔片兜炒埋芡，灑上炒香白芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ G g& n: j0 \1 Y: Z& S$ W
|
發表於 2015-4-1 04:24 AM
| 