& p. E* j5 ?5 ?5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 a! a& V" B' f1 R公仔箱論壇免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻9 t) f- {. F9 v& B7 [) j: g4 o& j
5 ?5 l) H! b% V7 X+ d- t+ q2 U/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~+ {6 m1 y$ s/ H5 i7 ], B
調味料: 公仔箱論壇8 G, Y% o% L/ z9 H
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙2 h/ j2 t; t3 G% C7 J
. c+ R' @7 m2 S6 [7 @- p做法: , \6 ^6 ?/ E+ K9 V$ x! ?
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。9 R1 t: [: b9 I5 [( u6 i1 @
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。4 b M! R0 N Z- o! X1 U
( ]' _9 C8 @/ B( ytvb now,tvbnow,bttvb3.全部材料放蛋液內拌勻。
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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