. T; [( ]8 y3 B# K; `材料:
/ g( q( v' A/ |0 p) k% [3 x9 Htvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻www3.tvboxnow.com l5 w1 g$ @: e+ m
1 y# B2 c, W& J# rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^* a3 L( x! U# v$ C
調味料: , h7 O. O5 n( {5 a& c6 L$ `; q
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙www3.tvboxnow.com2 M5 G% g) S+ U, d8 u6 |
9 h' P/ s) E( P7 P7 P: K3 _5 i- Kwww3.tvboxnow.com做法:
7 h; @8 Z2 e/ ~! p& C2 z4 u ]5 Nwww3.tvboxnow.com1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
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) I2 _) S% ?- T8 j, M! p2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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+ L* J# S3 e: q4 o1 ^+ ]www3.tvboxnow.com3.全部材料放蛋液內拌勻。8 N2 j `, p2 F5 Z) k I5 u
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。tvb now,tvbnow,bttvb* F$ D5 ^: W3 ^5 a
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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