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[中式食譜] 芒果素雞柳


7 w9 H. ^5 I: T6 O7 L1 E材料:     
- p. n% U7 i$ C7 R# N3 [( C/ K" q公仔箱論壇素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙  J! l4 K1 Y- z* v, n' Z9 v- z* a

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9 D- A" O. @/ W! \9 Q) G2 nwww3.tvboxnow.com調味:     
5 G; z! p$ ~2 ^低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
$ p  n1 {1 F) [) f) [. t. c. [5 _) bwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y4 T0 L+ {0 x9 w( x( r8 X4 `
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做法:     
9 F0 O4 Y& d  z% R# {; h6 w1.預先將花生肉炒香備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 T( N5 F( T# }
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2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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7 h, Y6 W% {' s, i3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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; X. h' f2 F7 M& bwww3.tvboxnow.com4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 X  N% k* s  _

' y7 H/ G7 v% `: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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