[中式食譜] 芒果素雞柳

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9 p6 ~0 c# e7 o# i' Wtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
+ `) L& R1 ^" V$ G8 ?* j, ~6 s6 G公仔箱論壇素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙www3.tvboxnow.com8 X) z2 q# r( c, B/ z; F

9 F. d( h+ m+ a3 M, x+ L/ V公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 l/ q# u! X% U4 ]
調味:     $ ?7 H5 f1 }2 y" H0 Y3 q- a
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) `* |2 {  q  U) a+ d) w; n
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3 z9 O4 f8 |9 @tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
% f' P4 Q  J9 u1 e" n: x9 n1 n/ E  utvb now,tvbnow,bttvb1.預先將花生肉炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]5 u$ A3 c' C! u. n) z& {5 Q

: K' f" y& N3 h/ f" V$ z" K2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。tvb now,tvbnow,bttvb  f) s" H6 W  T/ s& h$ Q( y& w; {8 b

: z, P% R: t- Q" V2 _' }& }www3.tvboxnow.com3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。tvb now,tvbnow,bttvb' t, A9 U5 d$ M8 [- Q& E8 T' P
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4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。公仔箱論壇  I1 f9 G9 w; O/ N2 G

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