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[中式食譜] 芒果素雞柳


3 c7 c8 I" N" o/ Ytvb now,tvbnow,bttvb材料:     
$ W7 L6 v7 K9 L2 o: |8 {素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
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$ K  m, v8 x7 P' p; L4 @9 r調味:     公仔箱論壇; s# w8 ?9 M2 s$ m. j1 Y2 C
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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1 ]7 a- b  b% ~& D. Stvb now,tvbnow,bttvb做法:     
: R% C' Y  Y$ i: K6 zwww3.tvboxnow.com1.預先將花生肉炒香備用。
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: P# q7 Y$ `- m. b$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。公仔箱論壇& r( X: t2 x& F* Y

2 Q; g1 G, z, m% K' Bwww3.tvboxnow.com3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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8 ^/ n- b9 q; ~7 E6 ?* ]% |tvb now,tvbnow,bttvb4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。* x* ?# b) b: i/ N( {

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