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[中式食譜] 芒果素雞柳


" _% f) E7 k6 E  s8 s% N材料:     
5 M- b/ p4 Z7 {( rtvb now,tvbnow,bttvb素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙www3.tvboxnow.com# w7 t* Z! P- Y/ S' e

' ]  g7 J+ _  r, l4 @www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E6 g$ X1 W% {2 r' ]; C
調味:     www3.tvboxnow.com$ @9 q3 W6 Y4 u9 a
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) [5 c; J+ L; z( {8 Q  u" K
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: t. L9 p1 r. q! I& Z3 u8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇9 K. t+ l( }' B0 B+ P! e% G
1.預先將花生肉炒香備用。
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+ j! B8 j- t* ]8 u8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d9 d1 I" R; y
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。  v2 y3 g' u1 \# |+ }
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y4 D% y( Y' m( L" A$ Z7 ?
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