TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H8 E; Y7 _! m, B
材料:
2 @1 I5 {; M& a8 T9 H雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
- m6 ~$ O% F& r/ d$ d
9 u, T f6 J9 W* U6 y# U5 @www3.tvboxnow.com+ y% W( |% g4 c* u- B' J# B2 U
調味:
8 o" Y, a, ] G e公仔箱論壇清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許www3.tvboxnow.com2 r! x$ C! P5 `, m
, J& g+ i+ y" m2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s% w' C* h. ^, p# K+ M0 Y$ a
做法: tvb now,tvbnow,bttvb8 Q9 l/ z5 G9 D- N3 n0 U+ H
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
( F/ o2 u& r8 |$ o3 ?/ y8 W: vwww3.tvboxnow.com+ L+ h4 k0 l; M/ ^& o4 X+ G
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。www3.tvboxnow.com* o9 j& b* s2 _- H* t; E, v+ C5 [
公仔箱論壇" K y! ?, E, y. w
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
7 ]+ Y6 ?2 |0 Q5 |公仔箱論壇
* z, l/ x( P% Q8 `3 H' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。4 N* a/ d9 Y8 n4 T; I, m6 m
公仔箱論壇: y) r6 \6 `+ G7 W3 _' x5 `
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。www3.tvboxnow.com7 G4 F& w' u0 a: `) a
www3.tvboxnow.com2 h/ H e) ^- b( s
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 