[中式食譜] 蒜香菠蘿魷魚圈

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9 D5 `9 }3 E" y6 i1 O2 q+ [# N& N材料:     
( Y6 {2 T) j0 jwww3.tvboxnow.com魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯www3.tvboxnow.com* n' z* U# G$ Y* u. o; C- W
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( U' J  P' }5 `" s& X5 x調味:     www3.tvboxnow.com3 |8 O$ J% f% G" ?
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s  y- \: S* R6 P
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇% w% p$ q" _9 V, E" c3 r

* {- D. m! V0 @* S! D6 X公仔箱論壇2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。www3.tvboxnow.com7 E; z- a# Z8 p4 y4 J

6 r$ b( x& n8 L& a$ gwww3.tvboxnow.com3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。tvb now,tvbnow,bttvb, L# A, O8 z. ~, d; I9 {& L

: X: k3 c1 O0 m  Fwww3.tvboxnow.com4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
1 k; s3 o5 C( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E/ d% G% o4 e' {* O8 w8 W
5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。. a5 n2 ]. |; V- S! c

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