材料:
7 S' m2 B5 E: p% t% y! q, T# ]tvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙
! x' a- e; T! \. c, w3 k! C2 L7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味醃料：
, e5 w" p2 a; d i, T, D9 K! @www3.tvboxnow.com食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
6 P' D0 h) Q& f) U+ V* D9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: u f4 @5 V% r! u: x( @0 R: R, C
調味料：
; a8 L6 r/ @9 Y* H0 qtvb now,tvbnow,bttvb雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙; F" L5 p* H2 S5 b2 P% t
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 [6 H# O) E% U! O0 n$ |
1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；公仔箱論壇9 t: t, y( Q- s( g
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2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；1 k9 l O3 @+ F" j0 C; J" `
' }3 f: u& X* B& x( O3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；www3.tvboxnow.com/ j: t% P$ z: Z4 p7 M2 w
2 ?. M0 H, T* c+ t: q4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-4-8 05:45 AM
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