[健康資訊] 中醫保養頭髮

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年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。公仔箱論壇* O; C- C7 n, Y; F  C0 Q/ Y
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' j# f% [+ G9 ]- [% T( atvb now,tvbnow,bttvb中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。, p; e9 ]/ I3 `0 J: Y

% N# N6 p& u) w' q) U& Rtvb now,tvbnow,bttvb腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。tvb now,tvbnow,bttvb, X+ L5 F. d* R

2 J, o/ E5 f8 m1 R情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。
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專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師