年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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; y! m7 t, o% k Y/ W, l- O# y6 W中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。) d. m. f* I$ r" ]3 s7 m
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
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* G" P% M0 ]9 x: ~- `$ W公仔箱論壇情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。www3.tvboxnow.com+ S( r2 c- f* P4 s$ K2 n! m% T
/ l) P1 J. j$ Y' F. n專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 | 
發表於 2015-4-9 07:36 AM
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